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问：“我在接发球时总是冒高，即便对方发的是下旋球也会出现这种情况，不知如何调整？” 提问者：刘小久（右手直板正面正胶、反面反胶）要诀：板形不要过于后仰，要利用正胶的特性乒乓球技术解析：刘先生接发球总出现冒高的情况和他所使用的胶皮有一定的关系，他正手使用的是正胶胶皮，摩擦系数要比反胶低，所以在搓球时无法搓出像反胶那么转的球；其次，他在接球时的板形都比较后仰，加上自身引拍的幅度不够，所以接
问：“我感觉自己在发球时越使劲越不转、在反手横打时肩膀总疼，不知道是什么问题？” 提问者；张启（左手直板两面反胶）要决；手腕要打开后再内收，横打时要向外挥拍乒乓技术解析：张先生在发球时最缺乏的乒乓球技术一个细节是他的手腕没有解析随着引拍完成一次打开到内收的过程，只有在这个过程中充分摩擦住球，才能制造充分的旋转，而他现在的手腕动作基本是死的，击球更像是杵出去的，而且前送的也比较多，所以出
问：“我在实战中连续进攻时，总是衔接不好下旋球转上旋球，不知道应该如何区分这两种动作?” 提问者：王春林（右手直板两面反胶）要诀：抓住上升期击球，引拍不要太过向下乒乓技术解析：一般来讲，进攻下旋球时技术可以稍微等一等，在回落解析期击球是完全可以接受的；而进攻上旋球时，由于来球比较顶，所以要尽量抓住来球弹起的上升期击球，否则很容易被球顶住，来不及做动作。王先生的问题主要出在应对上旋球时，
问：“我是传统乒乓球直板两面攻打法，在反手位进攻时，不知如何增加击球的稳定性?” 提问者：石燕京（右手直板两面反胶）要诀：提前起动让出位置，从左向右压实重心 乒乓球技术解析：石先生的个子比较高，这算是使用直板两面攻的一个优势，他的主要问题在于看到来球后没有在身侧让出足够的击球空间，而且板形偏于后仰，所以经常击球出界。 建议他在改进的过程中要提前移动，毕竟反手位攻球不像推挡
乒乓球削球指的是，打乒乓球时通过制造下旋球进行回击的一种防守方法。通过削球，可以抵挡对方的进攻，导致对方失误，趁机转化为进攻。今天我们就来学习一下削球中的近台削球和中远台削球的乒乓球技巧。 近台削球1 身体离球台较近，右脚稍后，左脚稍前，向身体的右上方引拍至肩高。 Tibhar挺拔 李倩削球乒乓球板 波兰美女国手的选择！ ￥780.00￥1280
虽说现在直板处于弱势，横版强势，但是直板如果用的好，一样可以不输横版，但是想要用直板需要做到以下两点，第一就是握拍，第二就是发力。 手指的发力问题第一个就是握拍，食指基本不能翘，这样的话就成拇指发力了，这是不对的。食指应该是蜷回来握住，后面手指顶住拍子，有点类似于夹住球拍的感觉，然后拇指压住球板调整板形，协调配合发力，这样也比较容易能做出外展的动作。板头不能朝下，尽量把手外内收打开，保
问：“我在反手推挡后转正手的时候经常打不到球，不知如何能够更好地衔接两板球？”提问者：朱晓玲（右手直板两面反胶）要诀：两板球之间要有并步和重心转换乒乓球技术解析：朱女士在两板转换之间出技术现的脱节问题不完全在于解析手，更多的是在于脚。在从反手转向正手击球的过程中，她的移动比较僵硬，站得比较死，甚至是站在原地只是伸手去够球，这样漏球的几率自然会升高。更主要的是，两板之间没有步法作为衔
问：“我在拉下旋球的时候很容易下网，虽然感觉动作已经做得很大了，但还是不太往前走，不知如何改进?”提问者：谭思懿（右手横板两面反胶）要决：手腕不要过于内扣压板，击球时要亮起来乒乓球技术解析：谭同学的反手拉下旋球技术存在两个主要问题：第解析一是手腕内扣得太多，以至于板形太压了，几乎都压平了，这样的板形也就等于没有板形，能够接触球的面积非常小，而且只能摩擦，无法撞击，打出去的球既没有弧
问：“我在拉完一板下旋球后再衔接上旋球的时候总是打不出力道来，不知道如何才能有杀板的威胁？” 提问者：重雷（右手直板两面反胶）要决：不要一个节奏击球，上旋要伦得更早 乒乓球技术解析：董女士在连续进攻时最大的问题在于击球时间都是一样的，没有根据来球的变化突出节奏的改变。通常来说，对方来的下旋球球速较慢，可以在下降点进行抢攻，但是对方过来的上旋球球速会更快，尤其是在一个回合当中，两种球是
问：“对于对方发到我正手位的带有侧旋的球，我总是接不好，不知道具体都有哪些手法？”提问者；庞福国（右手直板两面反胶）要决；不要在旋转释放最充分的时候触球乒乓球技术解析：庞先生对于发到他正手位技术的侧旋球比较怵，主要是解析比较在意旋转，不知道球往哪个方向移动，所以不知道用什么样的板形去处理，其实接侧旋球有几个窍门：第一是抓来球的上升点，即不等球的旋转释放出来就做处理，这种情况出现在台
问：“我在比赛时正手挑打的命中率不高，即便看上去挺高的球也挑不上，不知道哪个环节有问题？”提问者：张晓天（左手直板两面反胶）要读：脚下要走步法，手上爆发力要集中乒乓球技术解析：张先生握板比较松弛，但是在做台内动作时，过松的感觉不利于爆发力的释放，所以给人感觉他在挑打时手型比较散，管控不住球；此外，张先生个子比较高，护台面积很大，但这并不意味着接什么球都可以够着接，尤其是在处理
问：“我在用反手拉球的时候总是感觉发不出力，而且很容易出界，不知道是什么原因？” 提问者：（右手横板两面反胶）要诀：从腹部正下方开始引拍，往右前方挥动乒乓球技术解析：很多球友在反手拉球时主要有几个问题：第一是击球点不太固定，尤其是在打活球的时候，更习惯靠手去找球和击球，身体没有辅助，所以缺乏稳定性，发力也不顺畅；第二是发力方向过于偏上，就是触球时手臂向上扬的成分比较多，这样出去的球弧线
在乒乓球运动中，手腕的作用是相当重要的，由于其动作幅度较小，变化隐蔽等特点，在实战中是否能运用好手腕，就成为至关重要的一个问题，首先我们来看一下有关手腕动作的几个术语： 1，吊腕正手进攻的时候，一般手腕应该稍微紧张一点，但基本和手臂是在一条线上的，如果手腕向下垂着，那么这就叫做吊腕。请水谷隼选手给大家做个示范2，外展如果你把手臂伸直掌心向下，此时手臂不动而手腕向右运动（右手运动员）这就
“台内拧拉”最初因出球轨迹呈曲线状被称为“香蕉球”捷克选手科贝尔是公认最早在世界比赛中使用这项乒乓球技术的顶级选手。之后，在各国高手追求“全方位进攻”、中国队提出“球台无死角”的大背景下，“台内拧拉”逐渐融入乒乓球技术主流，从科贝尔到王皓，再到后来的张继科及目前的樊振东，“台内拧拉”已经逐渐进化为顶尖高手必须掌握的技能之一。 科贝尔一—引入相持 现在来看，科贝尔使用的台内拧拉技术在当
本组是平野美宇破解对方接发球抢拉的乒乓球技战术图解。这组技战术的难度比较大，毕竟是面对对方抢拉，存在来球的压力，这就需要球友们具备更扎实的基本功，并建立起先进的意识，才能掌握图中的技战术。 图中，平野美宇在发出侧上旋后做好了充分的衔接准备，因为即便她发出侧上旋的短球，也会被对方拧拉起来，所以这个发球是否出台并不是问题的关键，关键在于她的还原能不能跟上对方的击球节奏。这就会牵扯到发球动作
本篇是石川佳纯在接发球时侧身抢冲斜线大角度的乒乓球技术图解。乒乓球友们在这组图中可以学习石川佳纯接发球盯半出台和打落点的意识，以及她对发球旋转和落点的预判，甚至还有处理球的方法，包括步法和手法的调整方式，这些内容一定会对大家的接发球有所帮助。 ￥340.00 尼塔库石川佳纯五层纯木底板 NE-6839 石川佳纯使用球拍
文马凯旋图/边玉翔吕海波示范队员/用瑞杰张紫巍邵彦银李子月特别鸣谢/河北正定国家乒乓球训练基地 2020年东京，混合双打将第一次列入奥运会的正式比赛，这个单项的身价也是陡然增高，从本期开始，我们将陆续推出一些混合双打的训练套路，向大家展示这个项目的特点和练法。本期为大家带来的是两名横板运动员的“左右配”，训练科目是发球后的挑打抢攻。 发球时用身体下压重心 如图
本篇是一组两位右手横板运动员的混双配对，训练科目是二四板的衔接一—挑打之后的连续进攻。这组乒乓球技术套路的主动性很强，但也确实具备一定的难度。除了两个人要配合好节奏和步法之外，共同的抢攻意识也是必不可少的，否则很容易造成两板球之间的脱节。 新品 STIGA斯帝卡北极木 ARCTIC WOOD 乒乓球底板 最后一剑 压轴登场 动库价格
本组是石川佳纯反手的发球抢攻的乒乓球技术图解。她通过不转发球组织进攻，在面对平野美宇回搓的中路偏反手底线长球时，利用左手的线路优势，以一记漂亮的反手抽拉外斜线直接得分，打得干脆利落。 不转发球用侧旋作掩护 图中，石川佳纯的不转发球加了侧旋发球的假动作做掩护，并且整体动作的幅度比较大，这些都是她有目的性的行为。单纯看图1-2，从石川佳纯的板形分析，她应该是发侧旋球，但在图
本篇是平野美宇反手撕大角度的乒乓球技战术图解，也是一套一三板的衔接，技战术很简单，充分体现了平野美宇抢上旋的战术意图和速度快的技术特点。 发球求短卸掉前冲力 平野美宇勾手发球的手法很独特，她不是以上旋的拱为主，而是以侧旋作为发球的主要旋转。如图1-3，她立着球板摩擦球的中后偏外侧，接触球时，她的手腕先是向上顶进行摩擦，随后快速转动接触球的外侧，吃球非常薄，尽可能卸掉上旋
