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乒乓技术解析横打肩膀疼,是什么问题?

发布日期:2019-05-26 10:16:21

问:“我感觉自己在发球时越使劲越不转、在反手横打时肩膀总疼,不知道是什么问题?”


提问者;张启(左手直板两面反胶)要决;手腕要打开后再内收,横打时要向外挥拍

乒乓技术解析:张先生在发球时最缺乏的乒乓球技术一个细节是他的手腕没有解析随着引拍完成一次打开到内收的过程,只有在这个过程中充分摩擦住球,才能制造充分的旋转,而他现在的手腕动作基本是死的,击球更像是杵出去的,而且前送的也比较多,所以出不来旋转,弧线还挺长,建议他再练习时多注重这个细节。

此外,他在直板横打时,用力方向太过向前,完全没有向侧打开,等于只做了一半的动作,所以肩膀的压力很大,会造成一定的酸痛。因此,横打时要多向身侧挥拍,而且击球后一定要及时还原。


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