乒乓球技巧--发球、直板横打、拧拉、横板等技术技巧动作图解（王皓、张继科、马龙技术）

乒乓球技术图解：拉球时连续性和威胁性都不够怎么办？

乒乓球技术图解：拉球时连续性和威胁性都不够怎么办？提升连续性，关键在于放松在近台由于回球速度快，如果动作有问题就不能及时还原，所以连续性就差了，退台以后距离长了，就可以拉大臂击球，显得还原性好了，正确的动作应该是击球后乒乓球拍挥至前额附近，然后自然快速的收回，收回过程肌肉应该松弛也达到放松的目的，然后在继续转腰带动手臂继续引拍击球，如此反复击球。击球后，小臂不放松，直接往回拉，不是腰控

2015-12-17 22:43:01 乒乓球技术图解，拉球时连续性和威胁性都不够怎么办？

乒乓球技术图解：正手位拉球时挥拍怎么挥？

乒乓球技术图解：详解正手位拉球时的挥拍路径！什么是挥拍路径？正手位拉球时，乒乓球拍会画出一条轨迹，我们可以把这条轨迹称之为挥拍路径，什么样的挥拍路径比较好？对这个问题我们不妨先从拉球者的侧面来进行观察，从侧面看，目前有三种拉球的路径，第一种是“上凸渐翘式”，业余爱好者采用较多，第二种为“下凹斜撞式”，使用的比例比较小，第三种是“直线斜撞式”专业运动员使用较多，那么，哪一种方式比较好

2015-12-17 22:47:37 乒乓球技术图解,正手位拉球时挥拍怎么挥？

乒乓球削球技术：一拉削球就下网旋转弧线你掌握了吗？

业余乒乓球友在拉削球时，常有下网及漏球的现象。所谓“知己知彼百战百胜”，要解决这两个问题，首先应理解削球的旋转和弧线。削球的特点，一是下旋旋转强烈，二是二跳弧线很低又不往前走。拉球下网的原因是对削球的下旋旋转估计不足，拉球时向上向前摩擦不够充分。来球的下旋旋转会随着球下降的幅度而增大，即球掉得越深球越转，拉起来的难度也随之增大。直接漏球的原因是对削球的二跳弧线判断不准确。业余球友把

2015-12-16 10:11:22 乒乓球削球技术，削球，下网，旋转弧线

乒乓球实战技术解析：反手位出台球如何上手？

右手持拍的选手在平时打球时，常常纠结于反手位的出台球如何上手，是用正手还是反手？正手上手会不会被防空当，反手上手会不会质量不够？瞬间的由于和纠结就导致了丢分的结局，如果遇到这种情况怎么处理？如果想解决这个问题，首选要从准备击球的站位下手，准备姿势的站位往往决定了击球的选择，以右手为例，也就是站位偏反手位置，左脚与球台边的延长线齐平，或是微微超出，优势在于能很好的照顾全台的落点，不容易失位。不足

2015-12-13 13:50:38 乒乓球，实战技术解析，反手位出台球如何上手？

乒乓球技术：遇到关键球，应该如何处理

乒乓球比赛，经常见到一种现象，双方打的难解难分，一直打到决胜局9平、10平，谁能在多拿两份，锁定胜局，适中存在悬念，在这种情况下，笑道最后的一方如果单从技术水平看，是得不出比对手高的结论的，比赛的胜负更多的是偶然性，还有心理，经验的因素在起作用。经常听到乒乓球解说提到关键球的处理不能保守，要注重进攻，这是指优秀选手，对于业余来说不完全适合，业余乒乓球赛事，由于受能力的限制，多进攻多失误的显现比

2015-12-13 12:50:23 乒乓球技术,关键球，如何处理,

刘诗雯乒乓球技术图解：侧身抢攻的步法调整

本篇学以致用是两组关于“细节调整”的乒乓球技战术图解，第一组是刘诗雯侧身抢攻的战术，她在丁宁高质量劈长下，通过步法调整保证了进攻的命中率和质量，并且稳定控制了重心，保证了还原动作。刘诗雯侧身抢攻的乒乓球步法调整刘诗雯乒乓球技术图解：左脚虚点衔接二次起动刘诗雯发钩子球到丁宁的中间反手偏位，丁宁向中间靠了半步，根据来球的旋转调整了拍形，把球劈到了刘诗雯的侧身位大角度。如图3，刘诗雯在

2015-12-11 12:20:58 刘诗雯，乒乓球技术图解，侧身抢攻，步法调整

乒乓球技术图解：拉球不会发力怎么办？

许多业余发力，感觉自己用了很大的力，但最终没有作用到击球上，击出的球毫无威胁性。相对于人类的绝对力量来说，乒乓球的重量简直轻如鸿毛，所以，不要怀疑你没有力量，那是发力环节没有做好。乒乓球技术图解：蓄力充分，发挥引拍力量经常听说，做正手引拍等大引拍动作时，要注意“蓄力”，什么是“蓄力”呢？其实是指击球前的一个准备动作，就是在控制好击球和引拍之间的节奏，许继力量来等待来球，如果蓄力不充分，就容

2015-12-09 10:39:47 乒乓球技术图解，拉球，发力

乒乓球技术图解：发球没有绝活，怎么办？

业余球友爱打乒乓球比赛，吴敬平指导都知道--“业余球友们没练几板球就开球，就爱打比赛。”打比赛就会有执著输赢的胜负心，而发球自然是取胜最初，也是最关键的环节之一。而许多球友们却没有自己的主打发球，以至于抓不住战局，在关键时刻没有底气，小编在这里，为大家介绍几种发球，只要你练习了就能掌握，再走上球场就自信了很多。下旋球和不转球的发球组合套胶，随挥动作迷惑对手将下旋球和不转球两种发球组合起

2015-12-09 10:33:06 乒乓球技术图解，发球，绝活

马龙乒乓球技术：用手法调控击球节奏

本篇乒乓球技术介绍的是马龙在发球轮，通过手上调整对回球节奏进行控制，抑制住樊振东接发球拧拉后连续进攻的技战术图解，主要体现了马龙在场上处理球的经验，以及对来球精准控制的手法，面对樊振东的强势拧拉，马龙在击球节奏上没有选择硬碰硬，而是先抑后扬，用轻靠加快撕的组合完全打乱了对方的进攻部署，用智取拿下了这分球。反手轻靠化解重炮轰炸马龙在面对樊振东反手拧拉的时候，先是采用一板反手“靠”的动作改

2015-12-07 12:54:15 马龙乒乓球技术，手法，调控，击球节奏

乒乓球技术解答：初学者如何养成正确动作

乒乓球技术解答：初学者如何养成正确动作问：“我学球的时间不长，不知道应该如何养成正确的动作外观，避免走弯路？” 提问者：王毅晨（右手横板两面反胶）要诀：不要让板头上翘，两腿不要站太开王毅晨现在打球有两个问题，第一是左肩比较僵硬，这势必会影响到他持拍手的击球；第二是他手腕外翻得比较厉害，握板时后三指吃力比较多，致使板头比较翘。这样的动作对于以后接触弧圈球是非常不利的。建议他再练习的过程

2015-12-07 09:37:56 乒乓球技术解答，初学者，如何养成正确动作

乒乓球技术解答：如何提高搓球与摆速板数和质量

乒乓球技术解答：如何提高搓球与摆速板数和质量问：“如何提高搓球与摆速的板数和质量？” 提问者：党育斌、陈磊（右手直板两面反胶）魏东（右手横板两面反胶）要诀：搓球要引拍前送，摆速要及时转换业余球友能够注重这些非常基础的技术训练是很不容易的，搓球和摆速是乒乓球技术中相对比较乏味的科目，但对业余爱好者来说却是至关重要且非常实用的技术，练好这两项是完全可以在业余比赛中赢下很多对手的。党先生的

2015-12-07 09:36:31 乒乓球技术解答，如何提高，搓球，摆速，板数，质量

乒乓球技术解答：拉下旋后第二板进攻如何衔接

乒乓球技术解答：拉下旋后第二板进攻如何衔接问：“起完下旋的第二板进攻不知如何衔接得更好？” 提问者：李栓栓（右手直板两面反胶）邓永康（右手横板两面反胶）要诀：一板后快还原，二板时多迎前李先生第一板拉完下旋球后的还原比较慢，经常被第二板球顶住。从球性来看，第二板过来的球已经变为上旋球，弧线更长，速度也相对更快，所以第二板引拍的速率就要随之加快，而且最好配合向后撤半步的步法准备一个充分的

2015-12-07 09:32:36 乒乓球技术解答，拉下旋，第二板，进攻，衔接

乒乓球技术解答：抛球高如何发短发转

乒乓球技术解答：抛球高如何发短发转问：“如何在抛球高度较高的情况下将球发短发转？” 问者：张磊（右手直板两面反胶）蔡昆原（左手直板两面反胶）要诀：击球离身体近一些，用重心帮助压弧线用高抛的方式将球发短发转是一件非常困难的事，需要的天赋和苦练是异乎寻常的。如果在实战过程中使用的频率很少，建议有这方面想法的球友先多练一些低抛发球，低抛练习的难度要比高抛小很多，也相对比较节省时间。张先生的

2015-12-07 09:30:35 乒乓球技术解答，抛球高，发短，发转

乒乓球技术解答：如何破解移动中连续拉球的失误率

乒乓球技术解答问：“在移动中连续拉球的失误率比较高，不知如何解决？” 提问者：傅晓武（右手横板两面反胶）郑红旗（左手直板两面反胶）要诀：左右用并步，前后调碎步傅先生的问题主要集中在连续使用正手拉球的左右移动中，他身高臂长，所以护台基本是靠他的臂展去够球，脚下并没有体现过多的移动，这样做的后果不仅会影响连续击球，而且会使重心变死，扛不住对方的调动。建议傅先生再练习时加入一项非常简单的左

2015-12-07 09:29:05 乒乓球技术，解答，如何破解移动中连续拉球的失误率

2015年乒乓球风云榜：年度回合（许昕朱霖峰42板）

2015年乒乓球风云榜，盘点2015最强的年度回合：许昕朱霖峰35秒42板、水谷隼相持提速、方博绝境一击盘点2015最强的年度回合：35秒42板许昕和朱霖峰在2015赛季乒超联赛中携手创造的“42大板”当选为2015年度回合可谓实至名归，双方在这个长达35秒的回合中进行了速度、力量、旋转、线路、攻防转换、意志品质等方面的全力对抗，许昕最终逆势得分，朱霖峰虽败犹荣。到底经过一番怎样的较量能够

2015-12-03 09:39:28 2015年乒乓球风云榜，年度回合，许昕，朱霖峰，42板）

2015年乒乓球风云榜：年度技术（2015乒乓球最强技术）

2015年乒乓球风云榜，盘点2015最强乒乓球技术：许昕正手台内蹭挑技术盘点2015最强乒乓球技术：许昕正手台内蹭挑技术早在2013年巴黎世乒赛上，许昕的正手台内蹭挑接发球方式就让人眼前一亮，然而到比赛后半程，随着前三板环节的争抢越来越激烈，许昕使用这项技术的机会也随之减少，且难以保证命中率。近两年来，许昕在技战术调整的过程中练就了更为纯熟的台内控球能力，反手位发动后的衔接更显流畅，正手位

2015-12-03 09:39:59 2015年乒乓球风云榜，年度技术，2015乒乓球，最强技术

在少年选手的训练中常常会出现两种现象：一是有的队员因为基本动作、基本技术、基本打法比较合理，他们始终有不断上升的空间，进步也较快；另一种则相反，他们在基本动作等方面出现了问题，不管怎么练也是进步缓慢，让人感觉没有前途。对于第二种选手，面临的不仅是被同龄人抛在后面的问题，还有被更小年龄选手紧追甚至淘汰的困境，而第一种选手虽然基本能力过关了，但要在少年时期真正成长好，还需要扎扎实实提高自己的综合实力。

2015-12-02 22:18:38 乒乓球基础技术，综合能力训练

实战乒乓球技术点评：直横大战，直板一面冲破横板两面

荷兰老将李佼在2015年的表现可谓抢眼，她不仅拿下了第一届欧洲运动会的女单冠军，直接获得了里约奥运会的门票，又在女子世界杯中击败了中国队的年轻主力朱雨玲，挺进4强。在面对朱雨玲横板两面反胶的主流打法时，李佼再一次展现出了中国传统直板左推右攻型打法的威力，两人虽不是同一时代的运动员，在场上的争夺却非常激烈。李佼最终能够获胜，得益于她对技战术的坚定贯彻，及对对方心态的准确把握。朱雨玲在比赛中虽然显示出

2015-12-02 22:11:40 实战乒乓球技术点评：直横大战，直板一面冲破横板两面

乒乓球技术：横板选手的死穴--中路追身

乒乓球是一项技巧性很强的运动。在比赛中，除了通过加强击球质量可以占据优势以外，灵活控制击球落点也是致胜的关键。本篇中，萨姆索诺夫和水谷隼首先通过落点的变化，限制对手的进攻；然后在控制与反控制当中，进攻对方的中路软肋，体现了两人良好的控制手感和线路意识。所谓“中路追身”并不是指球台中间的白线，而是对手的站位为基准，持拍手腋下的位置。进攻这个位置的关键和难点，在于提前预判好对手的站位，以此把控回球

2015-12-02 14:29:12 乒乓球技术，横板选手，中路追身

樊振东：发球后反手拧拉乒乓球技术（图解）

樊振东教你发球后反手拧拉乒乓球技术樊振东 1997年出生， 2012年自八一升入国家二队 2012年亚洲少年锦标赛团体冠军、单打冠军、双打冠军 2012全国乒乓球锦标赛男单8强 2012年世界青年锦标赛男团冠军、男单冠军、混双冠军 2013年5月获巴黎世乒赛参赛资格 2013年9月全运会夺两金一银 2013年东亚运动会夺两金一银樊振东在2013年期间表现非常不错。他年轻、努力，有实力

2015-11-30 11:13:20 樊振东，教你发球，反手拧拉，乒乓球技术