- 乒乓球
- 乒乓球新闻
- 羽毛球新闻
- 户外资讯
- 网球新闻
- 综合类新闻
- 乒乓球技术打法
- 羽毛球
- 羽毛球打法技巧
- 户外装备导购
- 户外知识
- 网球明星
- 运动健身
- 乒乓球比赛视频
- 羽毛球比赛视频
- 户外装备体验
- 网球比赛视频
- 足球
- 轮滑
- 乒乓球拍器材评测
- 羽毛球器材评测
- 户外
- 网球装备导购
- 台球
- 骑行
- 乒乓球导购
- 羽毛球拍品牌导购
- 旅游路线攻略
- 网球
- 网球打法技巧
- 篮球
- 乒乓球明星
- 羽毛球明星
- 网球器材评测
- 游泳
- 登山/攀岩
- 乒乓球知识
- 羽毛球知识
- 网球知识
- 瑜伽
- 户外视频
- 乒乓球场馆
- 羽毛球场馆
- 网球场馆
- 乒乓球比赛规则
- 羽毛球比赛规则
- 网球比赛规则
- 乒乓球促销
- 羽毛球促销
- 网球促销
- 户外促销
- 综合类促销
- 综合类
- 乒乓球教学视频
- 乒乓球搭配技巧
- 促销活动
商城资讯
乒乓球技术解答：初学者如何养成正确动作
乒乓球技术解答：初学者如何养成正确动作
问：“我学球的时间不长，不知道应该如何养成正确的动作外观，避免走弯路？”
提问者：王毅晨（右手横板两面反胶）
要诀：不要让板头上翘，两腿不要站太开
王毅晨现在打球有两个问题，第一是左肩比较僵硬，这势必会影响到他持拍手的击球；第二是他手腕外翻得比较厉害，握板时后三指吃力比较多，致使板头比较翘。这样的动作对于以后接触弧圈球是非常不利的。建议他再练习的过程中一定先做徒手挥拍，击球时别让板头翘起来，握板时食指多用一些力管住球板，主要击打来球的纵轴线。此外他两脚之间的距离不要太开，否则以后很难体会重心交换的作用。从反手技术来看，他要避免平挡之后习惯性地加入一个向下按的多余动作，只要在初学阶段亮起板形，找到撞击球的实在感觉，那么以后加任何动作都可以在保证充分完成质量的前提下进行，而非中看不中用。
