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乒乓球拍的选择：多途径了解底板信息

选择乒乓球拍我们自己光去脑门一热就买了，不行。我们需要花一些精力来了解乒乓球底板的性能，我们在选择乒乓球拍的时候，有哪些途径可以了解到更多的乒乓球底板信息呢。 1.乒乓球拍的选择：寻求专业教练建议专业教练由于乒乓球教学经验丰富，对乒乓球的理解也较为深刻，对各种品牌的底板也很熟悉，更能从专业的角度为你推荐底板，并且教练本身是从事教学工作，对于底板与使用者的适合程度也会把握的比较准确。

2015-03-31 10:50:29 乒乓球拍的选择，底板信息

如何选择合适我的乒乓球底板:真实案例

选择适合自己的乒乓球底板装备，是不同水平的球友都遇到的问题，但是网上一些推荐都写明了器材本身的性能，而不是根据球友的个人状况来搭配的，下面是以实际案例为大家分析你该如何选择适合自己的底板。选择合适我的乒乓球底板：案例1 小王是某公司职员，几年20多岁，从小出生在农村，小时候就对乒乓球非常感兴趣，由于家庭经济原因，没有练习过乒乓球，但是那份对乒乓球喜爱的热度却依然没有减，小王现在工作横稳定

2015-03-31 10:08:47 选择适合自己的乒乓球底板装备，是不同水平的球友都遇到的问题，但是网上一些推荐都写明了器材本身的性能，而不是根据球友的个人状况来搭配的，下面是以实际案例为大家分析你该如何选择适合自己的底板。

STIGA斯帝卡碳素190/145底板专家解读，到底怎么样？

在纤维底板大行其道的今天，STIGA品牌始终坚持纯木路线，但新材料球的到来，成为了一个新的契机，促使STIGA发生了改变，当然，STIGA也并没有复制别人的路线，而是另辟跷径，将独具功能性的专利碳素科技首次引入到乒乓球领域，两面的碳涂层有45°或者90°的纤维嵌角构成，赋予底板不同象限的曲线，从而带来专属的击球特性。碳革命 STIGA在过去的60年里，研发出了众多经典底板，如今面对乒乓球

2015-03-30 22:37:48 STIGA斯帝卡，碳素190，碳素145底板，专家解读，怎么样？

蝴蝶乒乓球底板套胶搭配看打法：弧圈型、正胶、削球打法

工欲善其事，必先利其器。阔别赛场多年之后，老化不堪的套胶与搁置许久的底板已经无法伴随你征战沙场，你需要的，不仅仅是一般球拍，更是忠实可靠的伙伴，市场上的器材令郎满目，如何选择一款称手的乒乓球器材就成了当下最需要解决的问题，蝴蝶品牌的底板和套胶以全面、均衡著称，起丰富的产品线可以满足每个球友的不同需求，在这里，总有一款适合你。两面弧圈型打法：配置底板：蝴蝶INNERFORCE ALC 正

2015-03-30 21:39:42 蝴蝶乒乓球底板，套胶，弧圈型，正胶，削球打法

2015印度羽球赛-中国收双打金牌斯里坎斯/内瓦尔夺冠

2015年世界羽联超级系列赛之印度公开赛落下帷幕，中国队拿到两项冠军。柴飚/洪炜在男子双打决赛中2比0获胜夺冠，刘成/包宜鑫在混合双打中同样是直落两局取胜捧走冠军。骆赢/骆羽在女双决赛中遗憾落败屈居亚军。东道主印度队夺得男女单打冠军。 2015印度羽球赛柴飚洪炜夺得男双冠军 2015印度羽球赛内瓦尔夺冠柴飚/洪炜在男双决赛中迎战7号种子彼德森/科尔丁。首局开始后两对组合几次交换领先权，1

2015-03-30 14:30:19 2015印度羽球赛，斯里坎斯，内瓦尔，夺冠

ATP迈阿密大师赛：纳达尔PK沃达斯科惨败止步16强

3月30日讯ATP迈阿密大师赛今日展开男单第三轮比赛的争夺，赛会2号种子、西班牙天王纳达尔鏖战三盘以4-6、6-2和3-6不敌同胞沃达斯科，吞下对对手的两连败，爆冷无缘16强。纳达尔PK沃达斯科止步16强 ATP迈阿密大师赛纳达尔PK沃达斯科：比赛焦点纳达尔上周在印第安维尔斯大师赛进入八强之后被加拿大猛将拉奥尼奇逆转击败，本周的世界排名依然排在第3位。本站比赛由于费德勒没有参赛，纳

2015-03-30 14:21:12 ATP迈阿密大师赛，纳达尔PK沃达斯科，16强

ATP迈阿密大师赛:穆雷晋级，瓦林卡不敌马纳里诺爆冷出局

ATP迈阿密大师赛 3月30日讯ATP迈阿密大师赛今日展开男单第三轮比赛的争夺，赛会3号种子、英国名将穆雷直落两盘以6-3和6-4击败哥伦比亚选手吉拉尔多，轻松晋级16强，职业生涯总的胜场数达到了499场，距离500胜里程碑只有一步之遥。而瑞士名将瓦林卡则连丢两盘以6-7（4）和6-7（5）不敌法国选手马纳里诺，爆冷出局。穆雷在今年澳网杀进决赛之后状态一直不是很好，上周的印第安维尔斯大师赛

2015-03-30 14:11:44 ATP迈阿密大师赛，穆雷，瓦林卡，马纳里诺

达克7P2A、亚萨卡YEO/YE、蝴蝶王、joola K5等底板性能简介

球技一般，但烧板烧胶皮也真不少，随便谈谈所谓的直板经典。从锐科特开始入门，价格便宜，死沉死沉，贴上他们的迅雷，更是沉，拍柄还容易掉。所以就开始了我烧拍的历程，首先亚萨卡YE、YEO、达克7P2A点碳、尤拉k5、蝴蝶王、黑水晶等底板说说自己的体会。亚萨卡yeo，被商家忽悠买到了拍里奥代工那一批，也是死沉，最低90克，底板酥脆，空空的感觉，近台很不错，发力不好的球友真心不要选择。品牌：亚萨卡

2015-03-30 13:49:10 达克7P2A，亚萨卡YEO/YE，蝴蝶王，Joola K5

碳素和纯木乒乓球底板，哪个更适合新材料球

自从2014年7月国际乒联全面实施新材料乒乓球以来，关于纯木底板和碳素纤维底板，哪个对新材料的适应性更好，一直有着很大的争议，根据一些专业教练和球员反馈：虽然看法和理解不一，但是基本上整体的感受是在新球时代，纯木和碳素纤维底板各有优缺点，很难说哪种类型的底板明显比另外一种优势更大。从目前专业球员的训练来看，都在有意识的在改变一些器材，无论是海绵还是球板，他们都在试，包括弹性、出球的旋转与速度

2015-03-30 13:27:44 碳素底板，纯木乒乓球底板，新材料球

挺拔黑萨姆超能PrO底板试打体会，告诉你怎么样？

挺拔黑萨姆超能Pro底板，名字有点长，是挺拔根据名将老萨命名的，萨碳，萨姆超能，黑萨姆都是它……老萨我是看你比赛长大的。前几天老萨差点把继科拉下水，不会就是用的挺拔黑萨姆超能PrO ，好了，不扯了，开始我的试打体会。挺拔黑萨姆超能PrO底板试打体会：初印象初拿黑萨姆超能PrO，给我的感觉就是轻快而厚实我读书少没有语言上错误吧。88g,6.8mm厚而轻，可见这货干燥相当好，同结构cl很难找

2015-03-30 13:06:41 挺拔，黑萨姆超能PrO，底板，试打体会

红双喜狂飚皓1、皓2、皓3底板直板横打拧拉神器

王皓虽然退役了，但直板横打技术却流传了下来，这一技术不经让直板球员在反手位增加了拧、拉等进攻能力，同时促进了“横打神器”的诞生，在王皓不断完善直板横打技术的过程中，红双喜公司也一直在研发适合王皓直板横打技术的底板，并因此诞生了红双喜经典的底板系列-红双喜狂飙皓1、狂飚皓2、狂飙皓3系列底板。拧拉因王皓而闻名，这位传奇人物在职业生涯里共获得过18个世界冠军，数量之多与马琳并列男乒第一，2014年

2015-03-30 12:23:58 红双喜狂飚皓1，狂飙皓2，狂飙皓3底板，直板横打，拧拉神器

乒乓球技术：反手生胶之拉球练习方法（图示）

乒乓球技术：反手生胶之拉球练习方法（图示）生胶拉球接触面图示不同于反胶拉球以旋转为主，生胶拉球弧线更长，生胶拉球与生胶弹击的节奏完全不同，上台率更高，击球更稳定，而且球不往下沉，生胶弹击固然是一项强力的杀招，但也不能靠着一招鲜吃遍天，选择生胶拉球来丰富击球套路，在手感上会有一个明显的变化，让对对方有不适应的感觉，在实战中也会起到比较好的效果。生胶拉球需要注意两点，首先是板头要迎

2015-04-02 12:14:08 乒乓球技术，反手生胶，拉球练习方法

乒乓球技术：反手生胶之切球练习方法（图示）

乒乓球技术：反手生胶之切球练习方法生胶接触球时的图示反手生胶切球的特点在于弧线更平，更加下城，几乎等于是没有弧线，切出球质量很高，触球角度比较直，没有一跳一跳的弧线。生胶切球需要注意几个点，首选不要在球飞行的高点去切，否则球容易飞出界，应该借球第二跳，即球落在己方球台后，选择起跳的上升期中期触球，反手生胶做切球动作时，手背要固定住，，不要乱晃，基本上来说，反手生胶切球发力时横向的力

2015-03-29 12:11:25 乒乓球技术，反手生胶，切球练习方法

乒乓球技术：反手生胶之挑短球练习（图示）

以前我们介绍过反手生胶弹击技术，而生胶所特有的速度武器拿到近台来，依然有用武之地，生胶近台挑短球速度更快，而且弧线极短，将击球的突然性发挥到了最大的程度，反胶主要以摩擦为主，出球速度不会特别快，与反胶相比，生胶击球明显是撞击多于摩擦。生胶挑短球时，板头相对靠下，大致低于来球，备好板型后埋伏在那里，选择球飞行的最高点去撞击，根据来球的旋转，可以加入10%-20%的摩擦，在击球过程中，要注意前臂

2015-03-29 12:11:33 乒乓球技术，反手生胶，挑短球练习

乒乓球技术：反手生胶之晃搓练习方法（图示）

反手生胶晃搓板型生胶颗粒软，弹性大，不擅长摩擦，生胶击球容易“打滑”，弧线会“下掉”。尤其是在搓球技术上，生胶搓球没有摩擦方面的优势，但是正因为生胶搓球旋转没有那么强，击出的球弧线更低平，球速更快，在生胶搓球的变化过程中，由于其出球速度快，会有一种突然性，然对方感觉意外，觉得这球的“很贼”，而难于起板。晃推作为生胶搓球的一个衍生乒乓球技术，要点就在于一个“晃”字，具体到技术操作中，就是

2015-03-29 12:11:44 乒乓球技术，反手生胶，晃搓练习方法

乒乓球技术：反手生胶快拨练习方法（图示）

反手快拨作为一项主动相持的乒乓球技术，目的不在于一击制胜，一般解决战斗，而是要在保证击球稳定性的前提下，追求弧线、速度的优势，利用落点的变化来占得先机，尤其是面对对方的弧圈球，通过快速的节奏、刁钻的落点和良好的稳定性，在多拍回合中占据上风，创造出好的进攻机会。不同于反胶套胶的拨球，生胶拨球弧线更平，球质更中，从掌机的角度来分析，生胶拨球首先版型立一点，这样便于撞击，但版型也不能完全垂直，在撞

2015-03-29 12:11:53 乒乓球技术，反手，生胶快拨，练习方法

乒乓球技术：反手生胶打法的战术优势及基础练习

生胶颗粒弹性大，摩擦球却不多，所以击球弧线更低平，用生效回击弧圈球，不仅回球弧线低平，而且下沉，往往能迫使对方无法连续打出高质量的弧圈球，反手生胶的击球技术丰富，如果能熟练运用各项击球技术，快拨、弹打的进攻，防御不仅出手快，爆发力强，而且落点刁钻，控制自如，下面为大家介绍乒乓球技术中的反手生胶的基础击球技术。乒乓球技术：反手生胶多球练习单项击球技术多球练习时一种适用于所有类型球员的练习

2015-03-29 12:12:03 乒乓球技术，反手生胶打法，优势，基础练习

樊振东乒乓球技术解密：三大优势技术

血气方刚的卓越战将--樊振东，超级巨星的得分技术。樊振东，中国男乒主力队员，年龄仅18岁的他，在乒坛早已经锋芒毕露，国际大赛成绩优异，在国内大赛和乒超联赛中也是屡获佳绩，引起国内外乒坛的广泛关注。新时代年轻主力，樊振东技术优势大揭秘！ 18岁的樊振东近几年已跃居中国男乒主力阵容，与张继科、马龙、许昕等其他主力成员相比，年龄优势明显，2014年获得世界青年奥运会男单冠军，成为职业

2015-03-28 22:13:09 樊振东，乒乓球技术，解密

羽毛球技术：单脚和双脚起跳杀球如何练习？

林丹的跳杀王睁茗跳杀瞬间打羽毛球已经4年多了，最近在练起跳杀球。请问一下林立文老师：单脚起跳、双脚起跳的技术要领；单脚起跳也可以说是转身起跳，它是在向后移动过程中仅靠后脚的向上蹬跳，并在空中完成转身。击球后落地，单脚起跳一般是在头顶区完成，双脚起跳是向后移动，通过并步和交叉步的调整，最后在击球点下完成两脚的并拢，同时蹬地向上纵跳，击球并转身，完成动作后落地。单脚起跳、双脚起

2015-03-28 19:02:57 羽毛球技术，单脚，双脚，杀球，如何练习

打球羽毛球时如何让击球速度更快？

在打羽毛球的过程中，如何提高球的飞行速度而不出界？如何提高击球速度先了解，速度和距离之间的关系球的飞行远近和距离与击球时的拍子和羽毛球之间在单位时间里的撞击速度有直接关系，两者之间撞击速度越快，球飞行的距离越远，球速越快。基于这个简单的道理，我们在初学期间学习的鞭打动作，就是如何提高击球时挥拍的速度，当我们完全掌握了这一技术后，我们需要掌握的就是控制其力量的使用，通俗地说，就是指哪儿打

2015-03-28 19:23:17 打球羽毛球，击球速度更快