血气方刚的卓越战将--樊振东，超级巨星的得分技术。

  樊振东，中国男乒主力队员，年龄仅18岁的他，在乒坛早已经锋芒毕露，国际大赛成绩优异，在国内大赛和乒超联赛中也是屡获佳绩，引起国内外乒坛的广泛关注。

  新时代年轻主力，樊振东技术优势大揭秘！

  18岁的樊振东近几年已跃居中国男乒主力阵容，与张继科、马龙、许昕等其他主力成员相比，年龄优势明显，2014年获得世界青年奥运会男单冠军，成为职业生涯一座新的里程碑，他完成了青年大满贯。97年出生的他，年龄虽小，打法却十分凶狠，技术先进。让我们来看看樊振东的技术优势吧！

  樊振东使用乒乓球装备：http://www.dku51.com/goods-1809.html

  1樊振东乒乓球技术解密：.小臂力量出色，出手稳定性高

  樊振东小臂肌肉极其发达，击球刹那能够瞬间加力，释放出惊人的爆发力。相持阶段，每板回球力量保持稳定，质量不减，使得对手防不胜防，败下阵来，当球的落点出现判断上的轻微误差，他能够准确迅速进行步法调整，找到最佳位置击球，保证出球质量。

  樊振东台内宁拉技术非常纯熟，使用频率也相当高，这与他出色的小臂力量密不可分。樊振东在做反手宁拉动作的时候，利用肩部支撑，肘部前顶，大臂向前上方抬起，小臂向腹部回收，肌肉收紧，腕部顺势回扣，带动手腕绷住，积蓄力量，若小臂肌肉收紧不够，手腕绷得不够紧，将导致接触球时力量松懈，宁拉极容易失误和质量不高，如果对方发的台内短球旋转抢，则完全不能压住旋转，导致接球下网或球顺旋转方向飞出。

  运动小臂加力提高击球质量的情况还有很多，比如在双方中台相持中，可以在正常挥拍动作中小臂特意收紧加一下力，通常可以突然提高球速，打乱对方节奏，占据主动，这时候的加力就可以用到小臂迅速紧收正价力量改变球速，达到中台相持正手，对方过来一个上旋球，回球线路可以继续重复落点，看准来球方向，在出球的瞬间小臂带动手腕突然加力，同落点力量变大的回球可能造成对手准备不充分，赢下一分，小臂加力在反手弹击技术上也发挥了重要的作用，球友们在平时的训练中可以着重练习小臂肌肉力量，从而提高击球质量。

  2.樊振东乒乓球技术解密：双脚根基稳固，击球为主准确

  樊振东脚下抓地十分稳固，下肢力量充足，通过双脚内外侧转换蹬地，使得下肢力量通过腿部向上传递，带动腰部转体，在比赛中频频打出高质量超级球，樊振东手感极其出色，击球位置和版型角度掌握的炉火纯青，根据球的不同旋转随时进行调整，最大化发挥出进攻能力。

  樊振东在这个球中打出了超强攻击力的正手弧圈球，使得对手回球失误，樊振东的这板弧圈球拉到了对方的正手大角底线，拉这个弧圈球的时候，樊振东站在中路位置，如果追求回球角度刁钻，挥拍方向自然要往左挥动幅度大些才能拉出大角度回球，为了保证击球质量，他的膝盖更加弯曲，重点得放低一些，双脚踩实地面，支撑住了腰部，向左加大转体动作，保证运行弧线低平，如果拉这个弧圈球时，膝盖弯曲程度不够，重心偏高，一定影响脚上的抓地力，拉球的弧线也不会这么低平，拉球质量下降，对方抓住机会拉回来，这一分也许就这么丢了。

要拉高质量的弧圈球要准确赵武击球时的版型。拉上旋球，接触球中部偏上的位置，在拍上摩擦充分一点，球的旋转会更强烈，版型要稍压一些，拉下旋球，接触球中部偏下的位置，板型稍立一些，垂直板面稍向下压一点即可，当下旋比较弱的时候，可以采用击打多一些摩擦少一些的方式拉球，吃球球直接向前上方击打。

  3.樊振东乒乓球技术解密：台内宁拉展开进攻各项技术衔接流畅

  樊振东拥有先进的台内宁拉技术，遇到对方发出的台内短球，抢先上手，直接利用宁拉技术接发，准确直击对方弱点或者空当，仰制对方高质量回球，优先占据场上主动。紧接脚步迅速调整，快速衔接下一板，钳制住对手，展开强烈攻势。

宁拉技术是现代乒坛的一项高级技术，樊振东在这项技术上也表现得相当出色，宁拉技术对于接发台内短球非常有效，一是宁拉过去的球一般速度极快并且落点多变，可长可短，二是球弧线通常比较低，是接发球的一项妙计，可以造成先发制人，主动展开进攻。

进入新材料球的时代后，在比赛中，回合明显增加，也就意味着更多加考研选手的脚下功夫，任何技战术中，如果脚下步法跟不上场上的节奏，那么将导致击球质量上不去，大角度回球够不到，必死无疑，步法也是练球的一个基础内容，其重要性毋容置疑。

对方发球到樊振东的正手位短球，樊振东从反手位右脚跨步移到正手位准备运用反手宁拉接发，在向正手位上步的过程中，首先左腿膝盖弯曲支撑，右脚向右前方跨出，重心从左腿移向右脚，从等待对方发球时的正手站位转换成反手站位，上身重心保持正中，身体稍向前倾，紧接着右脚再向右前方迈一步，将腿深入球台下方，右脚踩实地面，右腿膝盖加大弯曲，通过右脚内侧蹬地，此时左脚后脚跟虚点地，重心完全集中在右腿上，准备集中力量做宁拉动作，手臂向前上方挥出后，右脚脚尖发力后蹬，左脚顺势腾空，整个身体后撤半步，完成还原，脚下根据回球为主，继续调整准备下一板，樊振东察觉到对方回球为反手位长球后，左脚向左后方跨一小步，右脚迅速跟上，站稳后，进行下一板反手撕。