乒乓球技巧--发球、直板横打、拧拉、横板等技术技巧动作图解（王皓、张继科、马龙技术）

乒乓球技术打法之正手发力的步法技巧

乒乓球技术打法的中步法起着重要的作用，我们需要在正手发力中学会正确的步法才是提高乒乓球技术水平的关键。乒乓球前国家队总教练蔡振华指导曾经说过，步法是乒乓球技术打法的生命。纵观国内外，只要是乒乓球正手拉技术球特别好的人，都是步法特别好的，比如韩国柳承敏，金泽珠，中国王皓，王励勤。虽然我们是业余爱好者，但在练习到一定程度后，要想再继续提高击球的威力，必须在步法上有所提高，手上的功夫才能突破

2013-07-05 22:41:14 乒乓球技术，打法，正手发力，步法，技巧

乒乓球技术之近中台弧快打法的实战体会

近中台弧快打法是乒乓球打法中的比较常见的一类打法，这种打法主要以快带、短弧圈、前冲等，下面是个人对近中台弧快打法的实战体会。乒乓球技术之近中台弧快打法的实战体会：配置：红双喜狂飙王（直），正面729-08黑色套胶 47度，反面729天翼红色（2.0 42度）乒乓球技术之近中台弧快打法的实战体会：基本打法：（一）发球： 1、正手低抛强烈下旋和弱下旋结

2013-07-03 22:40:38 乒乓球技术，近中台弧快打法，实战，体会

乒乓球发球技术之让对手发疯的发球

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。相反一个低质量的发球也导致了自我的被动局面，最好的进攻就是最强的防守，尤其在业余领域，普遍存在接发质量的问题，所以好的发球对比赛的成绩往往存在着决定性作用。也因此乒乓球的发球和接发球成为了业余比赛最重要的得分技术。于是领出一段关于发球的修改和争论。有幸我也来参与。

2013-07-03 22:32:11 乒乓球发球技术，发疯，发球

乒乓球打法技术之接发球的判断

各种不同风格的乒乓球对手，会有很多发球的方式，所以接发球也是一项技术活。首先，盯紧对方发球，因为其触球瞬间的动作决定了来球旋转的性质。如果不被假动作迷惑，那么可以顺旋转货逆转回接法是抢拉出台下旋球，手感好的加转搓接上旋球也是如此；其次，在对方假动作到位或自己眼力不行的情况下，用上面的接球法就容易吃转了。这时可以采用避旋的接球法。比如不能准确区别转不转发球，那么直板可以推侧旋或撇一板，横板可以拧

2013-07-01 22:07:55 乒乓球，打法技术，接发球，判断

乒乓球技术打法之如何接好高吊弧圈球

遇到对手的正手高吊弧圈球，我总是手忙脚乱，经过学习和实践，对于乒乓球技术打法中如何接好高吊弧圈球，我得出一些心得: 弧圈球顾名思义，就是弧线和旋转的球。弧圈球是上旋球，运行中的飞行弧线是以乒乓球的左右轴向前上方旋转。前冲弧圈球，高吊弧圈球和侧拐弧圈球三种弧圈运行轨迹中，高吊弧圈球的第一弧线最高，第二弧线较低。前冲弧圈球第一弧线最低，第二弧线也最低，落台后前冲力大，迅速向下滑落。侧旋弧圈球

2013-07-01 18:29:41 乒乓球，技术打法，如何，接好，高吊弧圈球

乒乓球打法技术之张继科的逆旋转下旋发球技术

乒乓球打法技术之张继科的逆旋转发球技术，不只是拧拉！张继科更有带来相持优势的逆旋转发球技术，稳定而旋转极强是比赛致胜的支柱。当今世界乒坛，拧拉的横空出世，是发球占尽优势的传统局面正朝接发球占优势的局面发展。但是通过高质量的发球来贯彻自己的战术意图，从而战胜对手是永恒不变的主题。张继科在世界乒坛率先使用拧拉接发球技术，个性十足。但他的强大不仅表现在接发球领域。在发球领域也十分突出的，

2013-06-29 08:40:45 乒乓球打法技术，张继科，逆旋转下旋，发球技术

张继科乒乓球打法技术介绍之反手台内拧

张继科乒乓球打法技术介绍之反手台内拧，近距离感受张继科的强大。台内短球用反手拧拉，流畅的两面进攻解决战斗，反手台内拧的精度和后续进攻的准确性是张继科强大的根本。提高张继科的强大乒乓球技术，大部分人首先想到的就是他的台内拧。反手台内拧可以将台内的短球拉过去，威力巨大，有时直接得分，有时可以创造出得分机会。在世界顶尖选手中，张继科是最早将“拧”纳入自己乒乓球技战术体系的选手之一。无论是

2013-06-29 08:02:02 张继科，乒乓球，打法技术，反手台内拧

乒乓球打发技巧之如何区分打球和摩擦球

乒乓球的技术打法是我们成为高手的必经之路，今天来说说如何区分在打乒乓球时的打球和摩擦球。经常在球馆看到很多球友开始练球，或者练球时间有一段了。但是，打球时不论什么样的来球都用一个动作回击，并且动作很大，没有用腰的感觉。我们知道，根据不同来球的球性，比如是上旋还是下旋，也要调节回击球的动作，或者多摩擦，或者多击打，用哪一方式回击，要因球而异。第一种情况，来球略高，明显呈现上

2013-06-22 14:06:52 乒乓球,打发技巧,如何区分,打球,摩擦球

乒乓球技术打法之正手拉球

正手拉球的资料网上确实已经不较多了，不过看过很多网上关于正手拉球的乒乓球技术介绍都比较官方，有些官词大家未必看的懂，所以我也来说说我的正手拉球。乒乓球正手拉球技术打法之引拍：先是引拍:引拍其实不仅仅是调整拍子的位置，而是调整全身，让整个人进入蓄力的状态，那么怎么做呢?首先你要把重心调整在右腿上并把重心下压(若果重心太高根本发不了力),这一步非常重要，直接决定你的拉球质量，上半身要往右

2013-06-09 22:26:34 乒乓球，技术打法，正手拉球

乒乓球打法技术之如何劈长（手法、动作）

乒乓球打法中的劈长的手法、动作和摆短都十分相似，但并非任何球都可以劈长，来球若为下旋球时可以选择劈长，来球不转或者是上旋球使用劈长，若在乒乓球上升起劈长手法掌握不好容易下网，若在下降期劈长容易造成出界。乒乓球打法中劈长和摆短的结合非常重要，面对对方发往己方反手位的下旋球，首先判断旋转及落点，然后上步等待来球，右脚直接上步深入台内，将身体重心降低，准备在球的上升期和高点期触球、球拍稍后仰，

2013-06-06 10:30:35 乒乓球，打法技术，劈长，手法，动作

乒乓球摆短、劈长技术打法：灵活多变，战术不可单一

摆短与劈长技术打法在乒乓球战术上能够相互弥补，劈长在对方回摆短球的时候能够将被动转为主动。在乒乓球比赛中，摆短具有连续性，第一次摆短后对方回摆，而且己方必须回摆的时候，有时处于战术考虑，想摆脱这被动局面，就需要选择劈长，进行战术改变，劈长的目的在于出其不意，大角度或者或者追身球都是比较理想的落点选择，大角度会使对方步法无法到位从而造成回球质量不高或者接不到球，追身的目的在于当对手难以发力

2013-06-06 10:01:56 乒乓球，摆短，劈长，技术打法，战术

“西毒”王茵长胶打法技巧：拱、削、弹击、拉球

“西毒”王茵可以说是业余长胶技术打法的代表人物，是2012年乒乓球元老杯世锦赛的冠军得主，他的长胶打法出神入化。今天我们就听听王茵大师给咱们讲讲他的长胶打法技术中的拱、削、弹击、拉球。王茵“毒”招之拱王茵在接反手位来球的时将球拱向对方正手位技术特点：“拱”是长胶最独特的打法技术，也是长胶一项非常有效的技术。击球后可以使回球飘忽不定，让对手难以判断来球的旋转，从而造成

2013-06-04 18:32:35 西毒，王茵，长胶打法技巧，拱、削、弹击、拉球

乒乓球打法之搓攻战术的实战运用

搓攻战术是乒乓球各种打法都不可缺少的辅助战术。主要运用“转、低、快、变”的搓球控制对方，以寻求战机，然后采用低突、快点或者拉球等技术展开攻势柄进入连续进攻，在搓球中遇到机会球时进行扣杀，常常带有突击性，往往可以直接得分。搓攻球的实战运用注意事项： 1.搓攻展示即要尽可能早起板，以挣主动，但又不能急躁情绪，否则，起板容易失误。 2.在搓球中遇到机会时要大胆扣杀，这是搓攻展示的只要得

2013-06-02 12:15:28 乒乓球打法，搓攻战术，实战运用

乒乓球击打上旋球如何抖手腕技术介绍

乒乓球击打上旋球如何抖手腕技术介绍：上旋球直接向前击打，手感在触球的一个瞬间有个向上、前方的都手腕动作，不过要将球压住，防止球打飞。击球时首先通过判断来球的落点，选择移动站位。乒乓球击打上旋球如何抖手腕技术介绍之引拍：球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处，身体重心随之下降，右肩下沉，肘关节捎带向前顶出，手腕稍外展并适当放松。乒乓球击打上旋球如何抖手腕技术介

2013-06-02 09:27:45 乒乓球，击打上旋球，抖手腕，技术介绍

乒乓球横板技术打法：反手搓球的绝招方法

在乒乓球打法技术中，搓球是一项过渡性技术，用它来对付下旋比较稳妥，搓球可以通过旋转、落点和速度的变化给对方回球制造一定难度，为自己强拉或者抢攻制造机会，非常实用。初学者必须掌握着一入门技术，树立正确的指导思想，抢亲搓球的落点。旋转和节奏的变化和搓中抢攻的意思为进攻创造机会。乒乓球横板技术打法：反手搓球的绝招方法之慢搓球乒乓球慢搓：在乒乓球速下降期充分摩擦来球中下部。 1.乒

2013-06-02 09:04:07 乒乓球，横板技术打法，反手搓球，方法

乒乓球发球技术：发球抢攻制胜法则

大家都知道，发球抢攻是乒乓球发球技术的“杀手锏”，是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来攻占每个回合的上风，但是有很多球友弄不清楚到底应该发什么样的球？应该怎么抢？抢那个位置？。。。。今天我们就来阐述几个常用的发球抢攻战术的实践应用。发球抢攻中的乒乓球四要素：大家都知道，乒乓球有多重多样的技术战术，但是不管打法和技术战术如何变化，都离不开乒

2013-06-02 08:34:41 乒乓球发球技术，发球抢攻，制胜法则

乒乓球发球技巧：横板“砍式”下旋球

无论是直板还是横板，好的发球能让你在比赛中占据主动权，那就让我们从最基础的下旋球开始练习。下面我们先讲讲横板砍式下旋球横板砍式下旋球：在比赛中，不能依靠单一发球来得分，发球变化莫测常使对方不值所措。但若发球的旋转单调，落点也单调，常使对方较快适应，而处于被动挨打的地步，因此多准备几套发球，充分发挥发球阶段主动时机，常会使我们处于不败之地。发球的效果不同，原因在于发球的用力和

2013-05-25 18:44:37 乒乓球，发球技巧，横板，砍式，下旋球

乒乓球直板正手挑打技术介绍及动作要领

乒乓球直板正手挑打技术介绍及动作要领，因为握拍原因，直板运动员的手腕更加灵活，所以台内的控制和挑打当属直板强项，在出台下旋球转上旋的技术稳定后，正手位挑打就成为需要突破的一项重要的技术。挑打的动作幅度小，球速快，击球点在台内，对方回击球的难度大，突然性强。挑打适合进攻不好发力的台内球，避免被对方完全控制，对于机会球可以有效得分，更是一种主动创造机会的手段，乒乓球直板正手挑打技术介绍及动作

2013-05-24 19:33:50 乒乓球，直板，正手挑打，技术介绍，动作要领

直板加转弧圈球打法介绍及动作要领

对于拉下旋球而言，最易学的是直板加转弧圈球，直板加转弧圈球一旋转见长，弧线略高，速度较慢，稳定性较好，新手面对下旋强烈的来球是，用加转弧圈可较轻易将球拉过去，制造稳定的弧线，同时正价对手的防守难度，而高手运用加转弧圈球，可以拉出下扎的二跳弧线，在比赛中可以变化节奏，打对方一个措手不及。直板加转弧圈球打法介绍及动作要领如下： 1.左脚在前，右脚在后，两脚间距离略比肩宽，屈膝弯腰，中心降低，腰

2013-05-24 19:12:51 直板，加转弧圈球，打法，介绍，动作要领

横板反手生胶弹击技术打法技术介绍

反手弹击打法是横板双面弧圈打法中的一种另类打法，反手生胶打法技术中王涛、唐鹏、曹臻、姜华珺等国家队员都是这一打法的优秀代表。无论是哪一位选手无一例外都有一手反手弹击的好本领，在这跟大家一块探讨一下横板反手生胶弹击技术。横板反手生胶弹击技术打法技术介绍之生胶介绍生胶一般指未硫化的橡胶胶料。生胶胶皮和正胶相似，但是胶体的含胶量比正胶要大，因此颗粒比较软，弹性相对也较大。生胶的主要特点

2013-05-23 14:35:36 横板，反手，生胶，弹击，打法技术，介绍