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打羽毛球起跳落地后髌骨酸胀是什么原因?怎么解决?

发布日期:2017-05-02 10:49:08

右手持拍,一个星期钱打球后,右膝会与轻微的酸胀,起跳后,右脚落地时会感觉髌骨下边一点轻微酸,但很快就好了。之后买了条髌骨带,戴上后好很多。请问这是因为打球频率高造成的劳损吗?怎么解决?
    
根据您的描述,主要考虑为髕腱腱围炎。
    
髕腱腱围炎指的是引起髌尖下,髌腱附着点和髌腱、腱围部位疼痛的创伤性病变,一般分为髌尖末端病(以髌尖腱七点疼痛为主)和以髌腱部疼痛为主,或者两者兼有。损伤的主要原因为慢性劳损,跳跃过多,反复牵拉髌腱及其髌尖附着处,引起血液供应障碍,或腱周围血管破坏,或血管内膜增厚等。
    
针对此种情况,可以采取按摩的方法,即对痛点实行刮、掐等手法,并放松周围肌肉。也可以采取针灸治疗或者超声波、短波等物理治疗,还可以考虑局部打封闭。需要注意的是,一旦打封闭次数过多,容易引起组织退行性变,弊大于利。平时活动,要特别注意运动量的循序渐进,掌握正确的动作要领并加强静蹲及蹲起的力量训练。

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