乒乓教练秦志戬评价马龙是苦行僧

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乒乓教练秦志戬评价马龙是苦行僧

发布日期：2016-10-27 22:23:26

从里约奥运会回来，秦志戬终于有时间回趟老家陪陪家人。

中秋节前，秦志戬又离开家回到北京，看了看马龙的训练，接着陪马龙一起去参加成都公开赛。里约奥运周期这四年，秦志戬大部分时间都陪着马龙，训练、谈心，像师徒一样探讨未来，也像哥们儿一样喝酒吃串。

接受采访时秦志戬坐在教练员休息室，说起整个奥运周期不输外战的马龙，他说马龙不是一下就变得这么强大。

秦志戬先讲了一段深刻的记忆，“2007年世乒赛男单决赛，马琳被逆转，错失冠军，那时马琳很崩溃，刘指导（刘国梁）对他说，只要你还拿着乒乓球拍在赛场上战斗，就什么都有可能做到。这句话鼓励了马琳，给我的印象也特别深，正是因为他没有放弃，我们才能看到2008年北京奥运会上夺冠的马琳。”

这段记忆和马龙有什么关系？故事得从2013年，里约奥运周期的开端讲起。

兢兢业业的马龙，竟然不想再打球了

2013年巴黎世乒赛，马龙第三次在世乒赛半决赛输给王皓。“比赛结束后他就一直低着头，回到国内情绪更低落了。”秦志戬说，“第三次输给王皓，和前两次是有区别的，按照马龙当时的势头，他在比赛里占据上风，却完全被王皓打服了，一点没发挥出来。他内心有太多的犹豫和煎熬，就是输给了自己。”

“花了将近4个月的时间，马龙才从那场比赛的痛苦中走出来。”秦志戬想了想，又改口，“半年吧。那半年里马龙的训练都不能投入，心里的结始终解不开。”现在秦志戬愿意和我们分享那时他眼中的马龙，“有时候大家一起聊天挺高兴，突然不知道哪句话碰到了世乒赛这个点，马龙情绪马上就不对了。”秦志戬为此没少请马龙吃饭，拉马龙谈心，但总是秦志戬在说，马龙低着头在听。“那时候我为了安慰他，说一个奥运周期里两届世乒赛，虽然现在输了，但2015那届世乒赛你还有机会，那时候输了肯定比现在被动。”秦志戬自己也知道，马龙这个较真的人，不会被这些假设安抚。“宽慰马龙，同时也是鼓励我自己，可只要一说世乒赛，我们之间的空气就像凝固了一样。”

来来回回沟通了无数次，马龙终于一点点开始将自己的难过说出来，说了备战时的感受，说了在赛场上的感受，还说他不想打乒乓球了。

“我当时是真的理解他那种感受。”秦志戬听到马龙说不想再打球，没有觉得惊讶，“马龙觉得自己付出了很多，天赋不比别人差，努力不比别人少，却得不到想要的冠军，看不到回报。”秦志戬说那半年中，马龙是真伤心了，他的信心和状态都已经跌到最低点。“觉得打球没意思，都想放下球拍退役了，差得不能再差了。”

那时候秦志戬就想起了刘国梁对马琳说的那番话，在他看着马龙实在太难受，自己也有点动摇的时候，就反复念叨，鼓励自己。“这个坎儿过不去的话，怎么面对奥运会呢？”秦志戬对马龙说也对自己说。“当时是最大的困难，现在再看只是一个磨练和历练的过程。”说起来很轻松，努力的过程可没有这么容易。

团体赛立功，只回来了一半“魂儿”

2014年东京世乒赛，马龙在决赛当排头兵，对阵德国的波尔。再往前的4年，同样是世乒赛决赛，马龙就是在第一场中输给对手，丢了团体赛的1分。“除了那一次，团体赛马龙都做得不错，但在东京打波尔的这一场，我还是挺紧张。”秦志戬说马龙2比0领先的时候他都不踏实，怕马龙想到莫斯科的失利，怕马龙有一丝害怕。最后一球落地，秦志戬才放下心。第四场马龙再次出战，这次师父不担心他了，秦志戬知道马龙已经“回魂”，完全可以战胜对手，帮助中国队锁定胜局。

“但马龙这个人认死理，团体赛考验的是群胆，他觉得身边有继科和许昕在帮他，要说回魂也只是回了一半。要想真正重新建立信心，还是要在单项比赛里拿冠军。”

　2014年底，男乒队伍的一次队长票选，也给了马龙不少信心，“被队友选为队长，马龙感觉得到了大家的信任，队长对他来说是一种责任，也是一个激励。”秦志戬感谢刘国梁当时对马龙的用心，“刘指导这个举措对马龙帮助很大，有了这个好开端，才有封闭训练的踏实和苏州世乒赛中的爆发。”

苏州夺冠，带给马龙无限动力和信心

十年龙跃，参加世乒赛的第十个年头，马龙终于登顶了。“这个冠军是对我自己这么多年付出的一个交代。”秦志戬也很高兴，为马龙拿到冠军而高兴，更为马龙终于真正走出低谷而高兴。

但舆论不会放过马龙，夺冠后仍然有质疑的声音，人们用质疑来诠释遗憾，只因为决赛不是期待已久的“科龙大战”。“到了决赛，方博一定也不是平时的方博了，男单决赛质量很高也很精彩，我觉得这个冠军对马龙来说是个很大的提升。”秦志戬和马龙的想法一致，无论对手是谁，他都是冠军，拿到冠军，没有遗憾。

苏州夺冠后，秦志戬眼中的马龙终于“活”了过来，带着无限的动力和信心，真正放眼里约奥运会了。“面对奥运会，他不会再瞻前顾后，他没有了任何不确定，生活中所有做的事都围绕着奥运会这一个目标在进行，非常明确。”

等到预选赛夺冠确定单打名额，马龙已经做好了非常充分的准备，奥运会可能发生什么，他心里清清楚楚。“单打如果输了、单打如果赢了、单打如果输外战、中国队如果单打金牌丢了……”秦志戬掰着手指头数，“各种情况后如何调整心态，我们都会和马龙谈，但马龙自己肯定准备得比我们任何人都充分，他本身就是很细腻的人。但马龙准备这些，不等于他没有夺冠的信心。”

决赛，马龙准备得非常好，做得也非常好

在秦志戬看来，马龙的奥运会前封闭训练完成得非常好。在备战过程中，张继科和许昕都出现了状态和伤病问题，他们训练吃饭休息天天在一起，一同作战的队友出现状况，马龙的心态难免会受到一些影响。“但马龙把这份影响控制在一定的范围内，依旧有自己的备战节奏。”封闭训练期间的日韩公开赛是对队员状态的一次检验，本来马龙只打日本一站，但由于比赛中没发挥出来，队里决定韩国公开赛他也去参加。

“本来说好只参加一站公开赛时我没跟着，在厦门基地等他，突然决定去韩国，我立马也飞了过去。”秦志戬在韩国见到马龙时，觉得他非常想用一个公开赛冠军来给自己打打士气。虽然最终又在决赛中输给许昕，秦志戬和马龙都觉得韩国站没白打，在比赛中发挥了水平，也看到了不足。师徒俩回到厦门后有针对性地抠了细节，也进一步坚定了思想。</p> <p>　　随队到了巴西，即使有时差的干扰，马龙依然坚持着原有的作息时间和备战节奏。每天晚上师徒都要进行沟通，到秦志戬的房间坐一会，吃点东西，“我觉得马龙在圣保罗备战时心态不错，没有显得特别紧张。”

但是一进奥运村就不一样了，秦志戬形容他在奥运村看到各国国旗，看到各国各项目的运动员齐聚在一起，那感觉就像进了“斗兽场”。“我们马上都有了一点紧迫感，不过那种紧张是基于对这周围环境的不熟悉，经过几天的踩点，掌握好班车的规律，知道健身房在哪，医务室在哪等等，紧张的心情就缓解了。”

秦志戬具体讲了讲谈了这么久的马龙的“节奏”，还原了在奥运村马龙每天的作息。早上8点半起床，去食堂吃早饭后坐班车到球馆，热身半小时后开始训练，中午12点回奥运村，冰敷、按摩接着再吃午饭，回来粘球板，洗衣服，2点睡午觉，3点起床又坐班车去训练，回来后进行治疗，晚饭，粘球板。“到比赛开始后也是这些事，但时间要按照比赛的时间来调整，有些事就要见缝插针去做。”奥运会比赛看似松散，每天马龙出场时间就那么四五十分钟，但准备的时间却要10倍还多，师徒俩就这样每天坚持着。

奥运会期间，秦志戬坐在看台上观察着马龙的一举一动，及时与他做着调整和沟通。单打16进8对郑荣植的比赛，让秦志戬捏了把汗，大比分0比2，看着被刘国梁叫出去换衣服的马龙，秦志戬知道马龙虽然落后，却感觉他输不了，“说实话有点害怕，但相信马龙能行。”

8进4碰黑马阿鲁纳，马龙准备得很充分，秦志戬觉得二人打法有点重叠，马龙可以用别人打他的办法来打阿鲁纳，“马龙自己准备得肯定非常充分，我主要提醒他不要把对手想得太可怕。”

半决赛对水谷隼，马龙在3比0领先时被对手连扳两局。“马龙的比赛还没有3比0领先被人逆转过，水谷想逆转马龙，我觉得不可能。”看台上的秦志戬一直很坚定。

　单打决赛近在眼前，秦志戬反而比看马龙打前面的比赛还平静。“我那种感觉是该紧张的都紧张完了，从确定单打名额开始，或者从苏州拿完冠军开始，更可能是整个奥运周期，天天都在紧张，天天都在问自己：赢了怎么办、输了怎么办、比赛怎么打？”秦志戬说马龙也是如此，该做的都做了，该紧张的都紧张完了。

打完半决赛师徒两人一起回到奥运村，治疗、吃饭、粘板、睡觉，两人都没看张继科的半决赛，他们相信张继科能赢，马龙决赛的对手就是张继科，从苏州世乒赛就开始期待的“科龙大战”，马龙从不知道多少年前就开始准备的奥运会单打决赛，即将开始。

“那天中午马龙吃的特别多，在餐厅吃了好几盘。”秦志戬记得特别清楚。

决赛马龙和张继科打得都很坚决，秦志戬分析道：“马龙一向进入状态非常快，但看出继科在第一局使用的战术和意图也非常坚决，都是要占先机。第二局继科也做了很多努力扭转局势，特别是在反手体系使用了很多强行突破的手段，但那天马龙的反手做得更好，他的弱点去对继科的优点，不下风，比赛才会赢。”

秦志戬也看到很多人评价这场决赛，“许多人猜测如果张继科第一局赢了会怎样，我觉得会有可能打到决胜局，像女单那样，但我还是相信马龙能赢。”他补充，“比赛时我一直这样认为。”问原因，秦志戬和马龙一样，归功于态度。“马龙打这场决赛不像代表中国队打外战那样紧张，就是去拼，去挑战，所以心态特别平稳。经过这么多年的磨练，马龙也确实厚实了，给人感觉打不动他了。”

有网友说，张继科和马龙，一个是亡命徒，一个是苦行僧。秦志戬点头说：“对，如果继科是个百米健将，那马龙就是跑马拉松的。”里约奥运会，马龙跑赢了。

单打比赛结束后，秦志戬坐在场地里一脸平静地浏览手机里朋友们发来的祝贺消息，没有热泪盈眶，甚至没有想象中的激动。秦志戬说这就像刚才讲的“该紧张的都紧张完了”，真正拿了冠军以后，就是“该感慨的都感慨过了”。“在一次次紧张得和自己对话的时候，比赛后的场景也跟着设想了无数遍，会哭吗，我也会问自己，等真的做到的时候，我感受到的是很欣慰，觉得付出了这么多都是有回报的。”秦志戬看着马龙和张继科一起举着国旗，和教练们一起目睹颁奖典礼上五星红旗的升起。“在乒乓球队这个大集体中，我们设定了目标，通过不懈的坚持和努力，最终做到了。”秦志戬说奏国歌的那一刻，他是这种感觉。

给继科带的两块巧克力，被马龙用上了整个奥运过程中，秦志戬最紧张的是团体决赛。因为要陪许昕训练，马龙的第一场比赛秦志戬没看着。把许昕送进场地，秦志戬就到候场区给队员们准备吃的，双打开始时，马龙出来找到秦志戬，说“胃疼，饿的”。

当时中国队大比分1比1，双打第一局又输了，秦志戬一听马龙这么说，冷汗都要下来了，感觉心里咯噔一下。“那时候是真紧张了，感觉特别不好。”

秦志戬想起包里有两块给张继科留的巧克力，递给马龙让他先垫吧垫吧，吃了巧克力又吃了根香蕉，马龙胃还是不舒服，秦志戬只好使出杀手锏——喝热水。忙活半天，张继科和许昕的双打已经2比1领先了。

“你进场吧，站在球场上你就不胃疼也不饿了，全忘了。”秦志戬就这样把马龙“轰”走了。双打比赛赢下来，马龙再次出场，这时候秦志戬感觉不紧张比赛了，他开始担心起另一件事，“万一继科这时候说饿了，我没有巧克力了怎么办？”能跟自己这样开玩笑，说明秦志戬是真的度过了紧张的时刻，心态又放松下来了。

获得团体冠军，秦志戬和其他教练一起走上领奖台合影，多少个日日夜夜他问自己一个问题“输了怎么办？”“能接受吗？”……这些都没有发生，秦志戬也不必回答自己。

一对“死心眼”的师徒

不过有件事，秦志戬还是要问，就是奥运结束后很多媒体记者揪着马龙不放的那个问题，还继续打吗？还竞争东京奥运会吗？

里约奥运会后，秦志戬和马龙也暂时分开，秦志戬和家人团聚，每天能从网络上看到大把马龙的消息，“他可真成网红啦！”秦志戬这样开着玩笑。在老家这些天，秦志戬虽说在休息，可脑子却没闲着，他回想了与马龙成为师徒这些年的经历，一边回顾一边总结。中途男队教练组集合开了一次会，秦志戬想的是，“下一个四年，马龙该怎么走。”

“如果要继续竞争东京奥运会，那可能走得比里约周期还要困难，要做的东西比现在更多，而且都做到之后也不一定收获最渴望的结果。”秦志戬现在想问问马龙，“下一个四年，走不走？

怎么走？靠什么支撑你走？”但秦志戬说马龙不用着急回答，他可以等马龙真正静下来想清楚了，再回答。

一定要想清楚再回答，因为秦志戬和马龙这对师徒非常死心眼，一旦决定了，就不会给自己回头路。“认准了目标就走，是领奖台得往上走，是坑也得往里跳。”

秦志戬虽然不着急马龙给他答案，但自己已经有了答案。

“如果马龙决定继续走，您要陪他吗？”

陪啊，我不退休。”

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