反手弹挑后衔接快撕乒乓球技术图解

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反手弹挑后衔接快撕乒乓球技术图解

发布日期：2016-06-27 13:10:56

今天为大家介绍的两个计划都是反手接发球有关，而且涉及到反手颗粒胶的使用，第一组是反手生胶弹挑后衔接反手快撕。用多球练习的话，教练员需要将第一个球发到运动员反手位短下旋，第二个球给上旋长球，也是发到反手位。

图1-6是孙青为反手接发球弹挑的过程，横板的反手进攻技术在训练时有一个重要的环节要特别加以重视，即技术使用的突然性，也就是手腕特别是手指在反手进攻时的特殊技巧，图1-4是他盯住球及出手前的过程，他的动作结构特点是引拍幅度小，基本高站位就把距离搞定了，这样的结构在处理球时，手腕就要起到主要作用了，一般来说还可以适当后引，加大挥拍距离，孙青为或许是走偏旋转的路子，代替击球偏多的方式。

图5-6，我们可以清洗剂的从这两张图片里看到，孙青为的拍形打得很开，这是一种非常聪明的设计，它弥补了引拍幅度小的缺陷，这样的拍形在击球时必然要带撞击，只是对手腕的要求高些，图6中他亮着球板把球挑起，摩擦很充分，从他挥拍的方向能看到向上的趋势明显。

图7-10是孙青为第一板出手后还原及第二板球的过程，由于他走的是以旋转为主的路子，所以他在还原过程中任然是引拍动作很小，在图8时，他把身体位置挑高了一些，其实还可以在高一些，毕竟他身高允许，而且更适合他反手颗粒胶皮的打法。但是在图9-10中，他把重心又降下去了。

由于调整过程中，孙青为把击球重心下压了，所以造成了图12-13里的画面，球的位置显得过高了，而且他还要拼命向上摩擦制造弧线，在动作完成后，如图14里，他的身体位置再次变高，可以判断出他这板击球一定是干转不冲，力量也不会太大。对于反手使用颗粒胶的运动员而言，在连续击球的过程中，身体位置还是应该高些，那样才能在快撕出一定旋转的前提下，兼顾出球的速度、力量，使击球的威胁更大。

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