方博乒乓球技术图解：接发球反手拧空当

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方博乒乓球技术图解：接发球反手拧空当

发布日期：2016-06-24 10:23:35

本篇是方博侧身到正手位短球处，使用反手拧拉完成的接发球抢攻，他这板台内拧拉不仅成功破解了对方的发球，还看着对方的跑位，在拧拉中突然变向，把球拧到了对方的正手位空当，成功得分。

方博乒乓球技术图解：见到对方的移动再调整出手

方博在击球前通过步法的调整和身体的转动为自己的反手拧拉让开了充足的击球空间，同时凭借让位的动作成功晃开了许昕的站位，图2-6是方博移动找位的侧滑步，他顺势把重心放在右腿上进行支撑，压实重心，图6-7是方博在步法调整后通过向后拉腰完成的一个让步动作，这个动作保证了更加舒适的击球点，在拧拉之前，方博看到了许昕提前侧身的动作，于是他果断把球拧到了对方的正手位，从方博的引手动作看，只是一板斜线球，许昕判断好之后，在图8中武断的蹬地侧身，提前进行调整，方博见势便瞄准了许昕的正手空当，局面上，方博已占据了压倒性的优势，只需要稳定的技术保障，就能成功获得一分。

方博乒乓球技术图解：拧拉时手腕快速摩擦前臂加力

方博通过身体的保护和稳定的出手保证了回球的命中率，还通过身体协调的配合和手上突然的加力拧出了非常高的质量。他用右脚有力的支撑蹬地，协助手臂完成加力动作，腰部在拧拉中也加入了旋转，出手突然，稳定，牢牢摩擦住了球，控制了回球的弧线，这板反手拧拉的精华所在就是方博手上控制球的动作，直线的线路很短，方博出手的质量又高，这都是回球弧线不稳定的因素，而方博通过前臂和手腕的配合完成了控球的核心动作，如图7-8，仔细观察方博的拍形，从比较下压的状态调整到了稍微偏立一点的状态，这样更容易制造弧线，出手瞬间，他用手腕转动完成了摩擦，前臂快速配合加力制动，如图8-9，乒乓球运动轨迹快速上扬保证过网，随后又迅速下落，保证不出界。

方博乒乓球技术图解：技术连接

这板反手台内拧拉的技术含量非常高，乒乓球友们使用起来的难度还是非常大的，建议大家先从反手拉长球入手，先积累手上的感觉，使用反手拧拉的时候也先以上台为主，待命中率达到90%以上的时候，在寻求质量和落点，这样才能慢慢掌握这项乒乓球技术。

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