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许昕讲诉 奥运年从伤病到输球 再到赢张继科
许昕有一张很喜欢的照片。是他在吉隆坡世乒赛决赛第一个出场3比0战胜水谷隼后，表情俏皮地比划着“1”。那场比赛许昕打得很兴奋，赛后的表情他很满意，手势的意义也不错，“第一场、第一分、中国队先下一城”。
“感谢上帝，让我们抽到客队！”那场比赛后，许昕面对镜头第一时间做了表白，在时隔两个月后，许昕补充说，他偏爱团体赛中的“单数场次”，因为“这是决定领先和完胜的场次”。
世乒赛归国后，许昕在全队总结会上做了“检讨”，为什么？“打得不好呀！”别看许昕获胜后的表情和接受采访都幽默到位，但打得好不好他心里有数，“看自己比赛的数据，33个球，正手得分的有28个，打得太‘死’了，很多球一板下去，水谷都能回过来，打了太多相持球。”在赛后总结的时候，国家队队员通常对自己都是相当的苛刻，许昕在接受本刊专访时也照样“检讨”了自己，总结下来就是，“国家队要求技术全面，特长突出，没有明显漏洞，而我这球打得，除了突出特长其他什么都没了。”
再接着，海湾公开赛受伤，预选赛输给从没输过的外协会对手，亚洲杯重整旗鼓蝉联冠军，许昕的故事很多，尤其是在奥运年。
奥运年就是每个比赛都是大考
《乒乓世界》：进入奥运年以后，心里是什么感觉？
许昕：我觉得从去年就开始能感受到奥运会的氛围了。去年在备战一系列大赛时就很清楚，所有参加的比赛都是要全力争胜的，不管单打还是双打，国际比赛还是队内比赛，都要全力争胜。每一次比赛对我来说都是一个考验，都要展示出自己参加奥运会的强烈欲望。只要我参加的比赛都是大考，今年算起来，第一次大考是队内直通比赛，前两天和朋友们聊天，他们问我现在还用拼全国比赛吗？好像只用拼世界比赛就可以？我还“教育”我的朋友们说，国内比赛可比国际比赛难打，尤其是队内选拔赛，最难打。</p> <p> 《乒乓世界》：队内直通比赛时的九局五胜赛制算难上加难吗？
许昕：对我来说确实是，直板选手肯定希望比赛越短越好，因为我打的是变化，一旦打的局数多了，对手就适应我了，不怕我变了。九局五胜不但增加了比赛局数，还增加了比赛时间，这对我来说也是考验，我现在也是年龄大的运动员了，体能和精力都要准备得特别细致。而且我有个缺点，就是在比赛中精力集中的时间不够长，当时也是希望通过那个比赛能锻炼自己，集中的时间越长越好，最好打一天都不容易走神。
《乒乓世界》：在比赛中达到这个锻炼目的了吗？
许昕：从发挥上看，前几局我给对手的威胁还是挺大的，唯一输给闫安的那场也是4比1领先被翻盘，那一场确实在领先的时候走神了，给我提了特别大的一个醒。最终直通了是一个收获，能在比赛犯错后找到自己的问题是另一大收获。
现在输这么多，后面要赢回来
《乒乓世界》：直通比赛后进入封闭训练，在厦门你状态特别好。
许昕：这是我练的最好的一次，在训练中赢了很多球，但因为状态太好了，我想通过看一些以前输球的比赛录像让自己内心紧张一些，不要整个人飘起来了，结果这些比赛录相给看坏事了。
《乒乓世界》：这也是你最后热身赛一分没拿的原因？
许昕：是呀，自己把自己的状态给压下去了，压过了。热身赛打了个0胜4负，我完全懵了。从场馆回到基地后，我开始想输这4场的原因和后果，特别后怕。两天的热身赛我都是在第一场输了以后，第二场没有调整过来，甚至输得更惨，0比3就交代了，这要是在真正的大赛中，我第一场犯了错误，第二场如果赢了还能弥补一下自己的过错，输了就成“千古罪人”啦！
《乒乓世界》：这么纠结的时刻是怎么度过的？
许昕：吴指导（吴敬平）找我聊，说可以看输球的视频让自己心定下来，但我有点做过了头，看完输球的，要看些赢球的，否则真的把自己压郁闷了。刘指导（刘国梁）给我发微信让我总结一下比赛，我写了好长一段微信给他，刘指导看完说总结的不错，还鼓励我说：“你现在输这么多，后面一定要把比赛赢回来。”他非常了解我，肯定看出我当时心理已经有点崩溃了，所以用这句话来点醒我。热身赛后，也有很多朋友鼓励我，让我感受到很多人在关心我，希望我找回自信心，这对我来说就是力量。
在吉隆坡，我是最紧张的那一个
《乒乓世界》：真正到了吉隆坡即将参加比赛时，你觉得自己的状态如何？
许昕：其实在吉隆坡我特别紧张，比赛一开始感觉更明显，我绝对是最紧张的那一个。第一场碰格林卡，我第一局被他打了个3分就下来了，第二局开局又2比5落后，感觉在场上人都懵了。赛前我虽然也希望碰格林卡，因为他打左手的能力在外协会的选手中算很好的，我也想通过比赛检验一下自己。但心态是又希望和他打，同时又巨紧张。那场球大概是我这些年打得最“丑”的比赛，最后能赢下来真不容易，不是我对自己要求低，因为我那场比赛打得完全是失控了。
《乒乓世界》：赛后采取了哪些“紧急措施”让自己调整过来？
许昕：因为世乒赛我的主管教练没去，刘指导和秦指导（秦志戬）就来陪我看格林卡和我的比赛录像，那时我和马龙住一个房间，马龙前几场比赛打得也少，所以教练走后马龙又陪我看了一遍，然后我自己再复习两边，不是去分析自己哪个环节赢哪个环节输，而是看自己在场上的状态，脑子里想的是怎样能把这种状态终止，重新焕发出力量。</p> <p> 《乒乓世界》：用了多长时间调整过来的？
许昕：小组赛前几场都打得磕磕巴巴，人太拘谨，我希望自己能把在封闭训练中感觉练得成熟的东西打出来，但是到比赛中发现只是我自己觉得成熟了，其实还是打不出来，用了也不果断。相当于自己想了好多技战术，跟做梦一样，一比赛，梦醒了，现实的东西和梦里一点都没有吻合。打到小组赛最后一场，是个转折。得感谢刘指导，有意排阵让我去打陈卫星，因为我打削球有底气，一直主动进攻主动发力，没有太多失误，打法上也克削球，所以在别扭的时候碰上削球，是个机会，就看我能不能把握住了，赛后刘指导问我说：“打开了吧？舒服了吧？”他确实非常了解我。
和“亡命徒”的比赛打得最好
《乒乓世界》：出线后哪场打得最好？
许昕：半决赛。我半决赛的对手李尚洙完全是个亡命徒，他打球不管打不打得上，都是发力，全是搏杀，不要命的打法，碰上这种打法的，打到中后局还真是很别扭。我第一局输了，因为对方上来就打得很凶，但后面我调整了过来，没有受影响。我第一次跟李尚洙打的时候就输给了他，后面赢了很多次，但总觉得和他比赛不安全，自己心理起伏也比较大，但世乒赛中我做到了相对平稳，感觉那是我打得最好的一场球。
《乒乓世界》：决赛时突然多出来很多观众，那时候紧张吗？
许昕：一点都不紧张，与第一场对格林卡真是鲜明对比。第一场观众少，我却紧张得都不会动了。到了决赛我人已经打开了，教练给我机会让我打前面，我们又唯一一次抽到客队，我打第一场，去碰日本队一号水谷隼，对我来说是个考验更是机会。因为我认为团体赛单数场次更关键，是决定领先和完胜的，我最想打的就是第一场。
《乒乓世界》：在这场自己最想打的比赛中发挥得怎么样？
许昕：只能说还行。技术方面打得相对比较死，除了正手，其他技术打不死水谷这样技术全面无谓失误又少的对手，所以比赛里很多都是相持球。在比赛里只能看出我技术突出，全面什么的都没有体现出来，所以回来以后要深刻总结和反省呢。
打不打封闭？
《乒乓世界》：你的肩伤在世乒赛期间还不明显吧？
许昕：世乒赛打完还没什么事，到了两站海湾公开赛，可能因为连续作战，第一站科威特公开赛8进4对水谷时，肩就有点反应，和马龙打半决赛的时候就完全不受控制了。打完比赛马龙跟我说我动作不对，我还只是觉得肩不舒服，没意识到动作变型了，等我看录像的时候发现马龙说的没错，我那正手的失误真是惨不忍睹。
《乒乓世界》：对水谷挽回6个赛点，又像42板那样在网上被“神话”了，世乒赛和两次海湾公开赛都碰到水谷，对方有什么变化吗？
许昕：那场比赛确实有点悬，但水谷没什么区别，比赛打成什么样主要看我自己，打得那么悬其实不应该，我3比1领先后，比赛就该结束了。包括在第二站卡塔尔公开赛上，我也是3比0领先。在领先的时候刘指导和我都希望练一些新技术，也让对手知道我有其他方法可以战胜他，可惜这些新技术我还没控制得收放自如，变过去容易，打不通再变回来的能力我还需要练。
《乒乓世界》：海湾公开赛回来后，就决定打封闭？
许昕：虽然两站公开赛觉得肩真的不行了，但一直在犹豫打不打封闭，纠结了两个星期，又是跑医院又是在队里治疗。其实我从去年苏州世乒赛开始肩就有伤，那时医院检查的结果是肌肉疲劳，这次再检查，就成骨头上的问题了。我就感觉问题严重啦，临走去打预选赛前两天，决定打一针封闭。
第一次输给庄智渊
《乒乓世界》：带伤参加预选赛，给自己定的什么目标？
许昕：肯定是不输外战。但上场后觉得真是力不从心，找不到比赛和竞技的状态，人也不是很兴奋。第一场赢了李尚洙，是因为他打得比我还差；第二场对庄智渊，真是不该输的球，我第一局赢了，第二局拿了两个局点，第三局输，第四五局都有局点，这球正常打的话我应该4比1赢，实际结果却是我2比4输了。输球以后我第一反应不是郁闷，而是感觉打不动，直板最需要的精力和体力支持，我在场上都没有，整个人都是不正常的。
《乒乓世界》：比赛中对肩伤的担心会影响到你吗？
许昕：有一些担心，但因为药效出来了，反应也没有那么大。主要是自己觉得没有底气，赛前训练不扎实，就觉得人薄，用技术没底，特长技术用着都感觉没谱，这是最影响我的一点。
《乒乓世界》：输球给你带来心理影响大吗？怎样再把自己调动起来？
许昕：输了球心里肯定别扭，但同时我知道我只要在正常情况下和他打，我不会再输。调动自己的方法就是训练，我必须练够了才能发挥出来，大赛前训练让我跑多少，量增加到多少都没关系，信心是在平时这样的训练中积累起来的。我这人，就是必须跑起来，心里才有底。
亚洲杯比赛场地板是空的
《乒乓世界》：预选赛输球，对亚洲杯比赛有影响吗？
许昕：因为知道预选赛为什么输球，所以回来备战亚洲杯的时候我就想给自己加量训练，后来队医说不要因为加量影响到身体恢复，再影响到以后的比赛就得不偿失了。所以去亚洲杯之前我只是按照正常的训练时间训练，我不会因为输了一场知道输球原因的比赛而丧失信心，只要练，我就不会输。
《乒乓世界》：亚洲杯对于你来说，目标还是绝对不能输外战吧？
许昕：所以也打得挺紧张的，只有两个队员打，而且我刚刚输了外战，这次怎么也不允许再犯这个错误，哪怕练得不扎实，也不能再有第二次了。亚洲杯的比赛打得也是磕磕巴巴，8进4又遇到李尚洙，拉完球后的一个上步，感觉腿发不上力。因为迪拜的比赛场馆是展览馆，地板下面感觉是空的，我踩在上面觉得不实，刚打的时候不是很适应，正手拉球后，觉得跑不起来。
《乒乓世界》：这些比赛中的感觉，会和主管教练讨论吗？
许昕：我们经常聊，这次是吴指导（吴敬平）带队比赛，机会比较难得，所以我就抓准时机什么都聊，地面不平不舒服也都跟吴指导说。吴指导给我的反馈大多是鼓励，包括比赛局间指导时，也是鼓励比较多，给我很多信心。因为地板的原因，我全台正手使用率不高，威胁不大的时候，吴指导鼓励我从两边上手，加强反手的进攻能力，反手的攻防体系也要多用，最后效果确实也不错，在对李尚洙、高宁和继科的比赛中，有几局的关键分我都是用反手直接得分。
只想赢，没顾上想卫冕
《乒乓世界》：亚洲杯决赛时，脑中想的是卫冕还是队内竞争？
许昕：都没有，我就是想拿冠军，亚洲杯冠军是奥运会前最后一个杯赛，参赛的对手也挺强，无论奥运会我能报什么项目，拿这个亚洲杯冠军对我的信心都是一个提升，所以决赛我没有想竞争和卫冕，只想着拿这个冠军。
《乒乓世界》：打决赛碰上队友张继科，用什么心态准备？
许昕：继科的位置比我高，成绩比我好，我如果想的是大家都是国乒主力的话，在心态上就不占优势，大家都想赢，输了不甘心，和继科心态一样，那我就吃亏吃大了，所以我的心态就是去拼他。
《乒乓世界》：最后决赛是赢在心态吗？
许昕：对，心态是第一位的。我和继科在比赛中限制对方的东西比较多，所以没打出什么特别好的球，比赛就是互相限制，打着都别扭，在这个时候我又赢在敢出手，敢出其不意，在可以选择发力或不发力的时候，我都选择搏，失误也认了，心态好确实是关键。
挑战“一个人”
《乒乓世界》：现在距离奥运会不到3个月，需要做什么？
许昕：这三个月必须要突破。首先要有突破的想法，大方向要是对的。可能会练一些爆发力，左右速度，每天坚持住。在封闭训练里要做的就是挑战自己，挑战任何不想做的事，真正突破了以后会很有成就感。
《乒乓世界》：不怕做的事有哪些？
许昕：早起我不怕，训练量大我也不怕，我就是要让自己练到“跑不死”、“跑不累”，多球极限我也不累，因为我的打法主要就是靠跑，如果我再怕跑，那就真没有优势了。
《乒乓世界》：从性格上来说，不想做的、需要挑战的事又有哪些？
许昕：我比较喜欢大家聚在一起玩，不喜欢自己一个人呆着，除了看技术录像，我干什么都想有人陪着。所以要挑战的事就是“一个人”，年初我刚突破了“一个人看电影”，把我看睡着了。一个人吃饭、一个人逛街还没挑战过，应该去做一下，不能老想着有人做伴，挑战一下耐得住寂寞吧！虽然听起来都是怪事，但一旦挑战成功，心里上会建立起“我可以改变”的信念，对训练和比赛都有帮助。
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