乒乓球技术:福原爱如何发台内不转球

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乒乓球技术:福原爱如何发台内不转球

发布日期：2015-07-05 10:47:27

福原爱如何发台内不转球动作要领

1.站位：非持拍手一侧的腿在前，持拍手一侧的腿在后，身体全部在球台的一侧，抛球时身体重心抬起，顺势将球抛球。

2.印拍：重心抬高时上身保持稳定，腰腹绷紧、大臀放松，随重心向上抬起，肘部自然下垂，引拍至持拍一侧的肩部上方，拍头至持拍手一侧的肩部上方，拍头向上准备触球。

3.击球：当球将要下落至球拍上时，手腕保持放松，持球时尽量柔和，同时利用乒乓球球拍与乒乓球的合力向前将球送出，将击球部位控制在胸前，击球瞬间，身体重心随球的下落同时降低

，控制发球的弧线高度。

4.还原：发完球以后，持拍手一侧的脚后撤，身体顺势还原。

福原爱如何发台内不转球动作要点：

1.抛球时要利用身体的重心的力量，上肢辅助发力才能将球抛高，仅用上肢抛球容易将球抛歪，还很难抛高。

2.让球自然落到球拍上，上肢保持放松，要有一种用球拍接住乒乓球的感觉。

3.发球的落点要送的离网稍近一些，同时利用身体重心将发球的弧线压低。

4.上肢挥动幅度不可太大，触球时尽量轻和柔，否则很容易将球碰出去。

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