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练习直板横拉时间不长,应如何提高直板横拉练习的命中率?

发布日期:2024-10-06 13:46:32


第一,手指握板的时候抠得太死,尤其是食指用力比较多,那样很容易造成在击球时板形过平,没有足够的触球角度和面积。


第二是发力时“撩”的成分不要太多,如果撩完之后又向下“摁”,很难保证击球有足够的弧线和稳定性。其实后面的撩是受制于前面的握板。



建议在改进时先从放松手指开始,握板时拇指压板,食指一定要放松,让板形亮起来去击球。拉球时不用着急,等球到了下降点充分去体会摩擦的感觉,把弧线挂出来,这样拉球的实效性才够强。

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