横板台内球乒乓球技术:摆短、劈长、步法

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横板台内球乒乓球技术:摆短、劈长、步法

发布日期：2015-05-11 14:23:07

刘高阳，山东省队左手横板两面反胶，弧圈球结合快攻打法，教你学习横板选手的乒乓球台内球技术。

使用心得：

1.要想使用好台内球技术，前提是要在接球前能够准确判断来去，把步法上到位。

2.在摆短是，要掌握好击球的时机，一般来讲要在来球弹起的上升初期击球，身体重心要能够“含”住劲，以借对方的力为主，根据球的实际情况，可以有快摆和慢摆的节奏变化，快摆时动作要更紧凑，如果来球为转不转，摆短时要通过手腕的上下调整控制拍形的倾斜角度。如果来球带有侧旋，就需要手腕内收或外展，以借助对方的旋转，把落点摆开。

3.劈长可以赶上来球弹起的最高点，利用重心下压辅助击球，前臂及手腕的发力一定要柔和，引拍和送球的动作要做完整，不能僵硬得去“捅”球。击球时接触球的中下部，可以适当地加强摩擦，给对手回球增加难度。

教练心语：

在摆短时，要强化“抢第一点（来球上升初期）”的练习，这样击球的较为主动的“快摆型”。他的好处就是回球速度快，不给对方准备时间，但是我们的队员在比赛中经常“想快”却“快不起来”时，即便错过了“第一点”也要力争在“慢摆”时增加回球质量。

此外，队员在摆短时还经常出现这种问题，明明知道对方来球为上旋，但摆过去的球任然过高，明明知道对方来球为下旋，却还是摆下网。这主要是因为他们的判断和手上调节还是不太协调，版型不够坚定，所以我们训练时要辅导队员强化这种心理，上旋球宁可摆下网也不回冒高，下旋球宁可摆冒高也不接下网，由此去坚定一种信念，队员们在接球时才能敢于做动作，从而克服侥幸心理。

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