乒乓球发球技术：马龙教你侧上旋和侧下旋的发球

商城资讯

发布日期：2015-03-17 14:27:08

马龙的发球技术是很多球友都想练习的，怎么学习马龙的侧上旋和侧下旋的发球技术，可以看下面的马龙的动作图示：

侧上旋和侧下旋的发球过程中十分常见的一套组合，由于击球动作相似，出球旋转差异大（侧上旋的出球比较“拱”，侧下旋的弧线更低，球性偏“软”），在实战中可以起到迷惑对手的作用，要想运用好两种发球，除了要利用身体重心的辅助作用，调整击球拍形，强化击球点的准确度以外，还要注重手腕手指的发力过程。

马龙发侧上旋：

1-5图：准备抛球时，身体重心落于左脚上，准备击球时，重心要随着将球抛直，重心完成了在两脚之间的转换，以便将身体的力量传递到击球瞬间。

6-8图：击球时，身体重心交换至左腿，利用身体控制出球弧线，在发侧上旋时，可以接触球的中间偏下部一点，兜住球之后做一个向前上方“掏”的动作，这个动作要求手腕的活动较大，触球摩擦的时间越长，出球的侧上旋球越“拱”。

马龙发侧下旋：

1-4图：在发测下旋球时，抛球引拍的动作要力争与发侧上旋时做到一致，引拍时，对于拍形调整的幅度也不需要过大。但在击球时，要接触在球的正下方，摩擦要充分，吃住球这样发出球的弧线会更低，效果上更偏“软”。

5-9图：发反手球时，身体重心要能够压下来，由于反手引拍的空间不如正手发球时大，所以拍形的调整要更精确，以便在击球时加上足够的摩擦，使出球的旋转性更强，在击球过程中，左脚抬起向左迈出，落地后使身体重心重新落于两腿之间，这样的辅助发力的同时也加快了还原的节奏。

练习发球重点在于发出旋转，先不用考虑出球是否出台，只有找到了“吃”住球的感觉，手上的控制力才能增强，对于出球的长短、落点才能更容易控制。