乒乓球横直拍握法和注意事项

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发布日期：2013-11-22 08:51:42

乒乓球拍的握法，是学习乒乓球的开门知识，虽说比较简单，但是也需要有专业的握法，而且还是有不少球友的乒乓球握拍方法不正确，下面我们更具横直和不同打法球拍的握法做下简单的规范说明。和注意事项。

乒乓球横直拍握法：

直拍握法直拍握法的特点是灵活，出手快，正手攻球快速有力，攻斜丶直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。反手既可推挡又可直拍横打。

削球型打法拇指弯曲紧贴拍柄左侧，用力下压，其余四指自然分开托于拍后。

快攻型打法以食指第二指节和拇指中段扣拍，拍后三指弯曲贴于拍的三分之一的上端

横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜丶直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。不如直拍灵活但照顾面大，处理台内球不如直拍灵活，相持能力高。

乒乓球横直拍握法和注意事项：

（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。

（二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。

（三）在变换击球的拍面丶调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。

（四）不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。

握拍虽然简单，但还是专业比较好，可以更好的发力，保护手腕等好处。