您好，欢迎您来到动库商城购物！ 登录 免费注册

价格表 热门搜索： 狂飙博 狂飙龙 李宁 马琳 乒乓球拍

您当前的位置： 首页 » 资讯列表 » 怎样强化正反手衔接练习？
资讯分类
乒乓球
乒乓球新闻
羽毛球新闻
户外资讯
网球新闻
综合类新闻
乒乓球技术打法
羽毛球
羽毛球打法技巧
户外装备导购
户外知识
网球明星
运动健身
乒乓球比赛视频
羽毛球比赛视频
户外装备体验
网球比赛视频
足球
轮滑
乒乓球拍器材评测
羽毛球器材评测
户外
网球装备导购
台球
骑行
乒乓球导购
羽毛球拍品牌导购
旅游路线攻略
网球
网球打法技巧
篮球
乒乓球明星
羽毛球明星
网球器材评测
游泳
登山/攀岩
乒乓球知识
羽毛球知识
网球知识
瑜伽
户外视频
乒乓球场馆
羽毛球场馆
网球场馆
乒乓球比赛规则
羽毛球比赛规则
网球比赛规则
乒乓球促销
羽毛球促销
网球促销
户外促销
综合类促销
综合类
乒乓球教学视频
乒乓球搭配技巧
促销活动
推荐文章
热卖商品
商城资讯

怎样强化正反手衔接练习？

发布日期：2024-11-05 11:41:37


怎样强化正反手衔接练习？


正反手衔接练习其实就是传统意义上的“摆速”，即正手一下反手一下。

从练习的角度出发，最好是用多球一边喂一个，注重中间的落点、节奏和命中率。练习过程中有几个要点需要仔细揣摩：第一是站位。通常刚开始练习时只需要站在球台的中间位，不需要步法移动，但重心一定要稳。后期练熟了，多球的角度加大之后，可以穿插加入并步，在球台两端之间进行平移。
第二是持拍手，练习时不用打一下就放下来，然后再拿起来打第二下，而是要打完一板后立刻在身前的台面上完成正反手板形的切换。

第三是反手动作不用太大，正手多强调以腰带手做功。等这些都熟练后，可以从定点摆速过渡到不定点摆速练习，向实战倾斜。


看完上面的“怎样强化正反手衔接练习？”资讯之后，应该对您购买以下商品有帮助：

蝴蝶底板报价-蝴蝶套胶价格-红双喜品牌专卖店-乒乓球导购-新闻资讯

动库商城：http://www.dku51.com


相关商品
关于我们|常见问题|加入动库|正品保障|联系我们|网站地图


买运动器材上动库 | 鄂ICP备2020018981号 鄂公网安备42080002000129号

© 2005-2025 动库商城 版权所有，并保留所有权利