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如何提高两面击球的稳定性？
如何提高两面击球的稳定性？
其实主要问题是在如何增加摆速的连续板数上。从基本动作上来说，反手击球动作不能太大。在正常的摆速练习中，反手只要把球拨挡出去就可以，不要在击球时做很多动作，或者下意识地去“摁”球，这样不仅触球的实际效果差，而且肩膀很容易僵硬，打着打着就累了。
正确的应该在练习时放松身体，抓板不要死用力，保持正常的前倾板形，击球时向斜前方稍微挥出，不要发那么大的力即可。反手打完后要在身前台面上顺势把板形转成正手姿态，结合转腰的辅助迎住来球的上升期再击打就可以。打正手与反手一样，切忌胡乱发力，也不要加手腕的小动作。
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