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如何才能把正反手转换练得更协调？
这个问题实际上是一个关于“摆速”的问题。对业余爱好者来说，练习摆速最好的方式是通过“多球”来练，初学者一定要注意对节奏的把控，打多球不能太快，一定要保证两边的动作都能做完整。
准备击球时，我们的站位要适当平行于球台，但不能绝对平行，因为两脚在击球过程中是要移动的，而且要带动身体的转动。
动作一定要放开，不能不敢做动作，速度可以慢，但球一定要打实。
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