2024中国乒乓球队巴黎奥运会备战图集决胜巴黎去拼五金

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2024中国乒乓球队巴黎奥运会备战图集决胜巴黎去拼五金

发布日期：2024-08-05 14:14:23

“5 块金牌都放在巴黎，是留给勇敢者的，智慧者的，发挥最好的人才配得上。我们是去拼这5个项目，而不要去守。”--刘国梁

2024年6月9日,中国乒乓球队全体将士来到国家乒乓球成都体育训练基地,进行巴黎奥运会前的最后一次封闭集训。

在本次封闭集训中,除了从难、从严、从实战出发的高强度训练外,中国乒乓球队从全国范围内选调了打法有特色的运动员进队，同时组织多位奥运冠军、世界冠军和专家组走进队伍，展开了多种形式的分享和交流,全方位备战巴黎奥运会。

在训练馆内的两块大屏幕上，一块显示距离巴黎奥运会乒乓球项目开赛的倒计时,提醒着每位将士分秒必争;另一块写着“简单、高效、执行”这三个贯穿整个封闭集训的总方针。整齐的4列球台,陪伴国乒队员们走过了通往巴黎的最后的时光。

做一个被时代记住的人--张怡宁

6月10 日封闭集训刚开始，前奥运冠军、女乒大满贯得主张怡宁受邀同女队进行交流和经验分享。再次进入奥运备战的集训环境，张怡宁感觉亲切兴奋。她走进训练场，认真观看了女队训练，与总教练李集和女队主教练马琳分享感受。在场上场下，她还与孙颖莎、陈梦、王曼昱、王艺迪分别就各自关心的问题进行了单独交流。
张怡宁向女队全体队员分享了自己成长历程的心得。她说:"我从小就一个信念，就是要拿到奥运冠军。所以每一次拿起球拍，我的信念就是要争冠军。”张怡宁还提到“拿多少冠军或许不是最重要的，我更希望能被一个时代记住”张怡宁的分享让女队员们收获颇丰，大家听得意犹未尽。

奥运会上，要敢于战胜自己--邓亚萍

继张怡宁之后，女乒首位大满贯得主邓亚萍也受邀进入集训基地，与国乒将士近距商交流备战心得。
邓亚萍和丈夫林志刚一起回到队伍中，一下子就进入了备战状态。结合奥运备战实际需要，身为长胶打法的邓亚萍直接拿起球拍，走进场地，向奥运参赛队员详解颗粒和防弧打法的精髓。孙颖莎、陈梦、王曼昱等队员一-上手体会。
在训练结束后，利用晚上时间，邓亚萍分别与女队和男队做了不同侧重点的主题交流。

在以《巴黎奥运·王者孤独--中国乒乓球队自己与自己的比赛》为主题的分享中，邓亚萍从自己切身体会出发，将备战环节逐一拆解。从备战准备到比赛过程中的各个环节，多维度向大家传授经验。邓亚萍告诉大家，不光要“认真研究对手更要勇于战胜自己。

面对困难，战胜困难--王楠

受邀回来探班的大满贯王楠正赶上了国家队的内部对抗赛。走进赛场，王楠认真观摩了训练和队内对抗比赛，赛后分别和孙颖莎、陈梦、王曼昱聊起比赛感受和训练心得。她表示自己希望能在奥运会备战的冲刺阶段，给队伍带来一些好的建议。穿上了带有国旗的队服。王楠坦言，“象征着荣誉”。在训练结束后，王楠将自己多年来奥运备战的经验和面对困难时的心态调整，毫无保留地分享给女队全队将士。
王楠说:“越到最后的关键时刻，越要自信起来。能够代表中国乒乓球队去参加奥运会的人一定是最强大的。大家在封闭集训中一定要敢于面对困难,战胜困难。

专家组会议“开门见山”

随着封闭集训进入尾声,训练的强度逐渐平缓备战进程到了查缺补漏的环节。在这个阶段,国家队保持优良传统,邀请大满贯、奥运冠军、世界冠军、专家老教练和重点省市代表组成的专家组进驻成都国家乒乓球训练基地,观摩备战和队内比赛，为队伍出谍划策。

专家组中有协会副主席王励勤、张雷、张晓蓬,有陆元盛、尹肖、李晓东、任国强等功勋教练,有来自山东、河北、黑龙江等乒乓球重点省市的负责人代表,更有大满贯李晓霞、丁宁,奥运冠军许昕、刘诗雯,世界冠军方博等经验丰富的前国手。

在观看了队内比赛后,专家组代表一改以往会议室闭门讨论的形式，直接在球场内分组与男女队运动员教练员面对面地进行了点评分享。

在男队的讨论中，王励勤鼓励运动员担当起责任感与使命感,点出无论什么性格的运动员,疏导压力的最好办法都是与教练和队友进行沟道;尹肖、李晚东和刘国正分享队内赛观赛体验,帮助每个参赛队员做了细致分析;许听和方博也生动地分享了自己的比赛和备战经验。

在女队的讨论中,李晓霞谈到如何走过网络舆论带来的心理考验;丁宁分享了自己的两次奥运参赛心得，自己的期待和外界的期待都不是真实的，奥运会明间这十几天的发挥和展现，才能取得真实的结果"刘诗雯鼓励了参赛队员，“女队这次参赛队员都是和我一起备战过东京奥运的小师妹,相信你们可以取得最好的成绩”。陆元盛、任国强和张雷分享自己过往经验的同时,也在心态方面对参赛队员们提出了很多真知灼见。

在交流分享的最后,专家组成员们无一例外地为国乒送上祝福,他们鼓励参赛队员们相信自己、相信团队、相信国乒这支伟大的队伍,在巴黎奥运上展现魅力,续写辉煌。

去拼，去成为发挥最好的人
中国乒协主席刘国梁说，"我们是去拼这5个项目”,发挥最好的人才配得上奥运金牌。中国乒乓球队在成都的最后冲刺备战,正是在"去拼”的基调中展开的。紧锣密鼓的训练中,穿插了一次次的队内练习赛。一般练习赛开始的前一天下午,奥运参赛队员们进行自主训练安排。
那天下午陈梦的训练课结束后,她和教练们探讨了很久在训练中发现的问题,接着一边擦汗一边确认贴在墙上的次日比赛对手,又换了一身衣服走向训练场地的另一端,那是通往体能训练场地的出口。

那天的练习赛开始了。奥运参赛队员们动作一致,按部就班地热身训练后换上国服参赛。比赛在教练组的安排下,时不时会被人为的意外情况打断，加上四周观赛队员们用多球盆和矿泉水瓶营造出的助威鼓励声，对比赛双方运动员都是不小的考验。

那一天中午，丁宁和刘诗雯在餐厅吃饭都选择了和王曼昱一桌。练习变里没有达到自己和教练要求的王曼昱有些沮丧，两位师姐都明白,练习赛只是王曼昱众多沮丧中的一小根稻草,她们将自己的经历倾囊而出,只为帮王曼昱早点走上光明大道。后来从李晓霞的口中得知,她也不约而同地和王曼要分享了自己一次次跌倒和爬起来的故事，里约奥运会女团三人组在这一刻又达成了默契。

那一场混双练习赛里,王楚钦/孙颖莎战胜了林诗栋/削曼,经常被教练组制造困难的孙颖莎笑着说:终于赢了一场。可是很快地,在和男队员周雨的比赛中,孙颖莎又尝到了一场失利的滋味,下场后她和主管教练邱贻可一路从训练馆门口讨论到了电梯口然后回到寝室故下球拍也换了个心情，孙颖莎又出现在场边加油的队伍中。

那一场男双比赛马龙和王楚钦尝到了败仗,赛后许昕来到他们两个人身边，一起讨论了很久。

那一场七局四胜的男单比赛里,樊振东战胜了马龙,很快樊振东又迎来了一场赛程上没有的比赛-对阵周启豪,打五局三胜,再模拟一下团体赛。
那一天的队内练习赛结束后,刘国梁特意提醒队员们第二天好好休息调整,不建议他们自己加课训练。结束了一天的比赛训练后,马龙和陈梦来到体能空挥汗如雨。

马龙一组一组做着器械练习,陈梦腰上挂着巨大的杠铃片做着蹲起训练。
那个初夏在成都的拼搏、每一天对梦想的迫逐和对自己的挑战,将在这个盛夏、在巴黎赛场上成为他们决胜的力量。
7月11日,在结束了最后的模拟热身赛后，乒乓球队从成都返回北京。开始进行出征巴黎前的最后准备。

王楚钦

“以前总感觉时间很漫长，现在一转眼就到了该出发的时候了。到巴黎后要先让自己去融入进法国、融入进训练营的氛围当中。到了这个最后的阶段，要让自己以一个轻松心态去面对后面的一切。现在我整个人状态都在往好的方向发展，在慢慢调整到最佳状。

樊振东

“经过这一段时间的备战，我慢慢找到了节奏和对自己的信心，以及对奥运会这样大赛的渴望，各方面都已经做好了准备，有一种跃跃欲试的状态。我会根据计划按照节奏慢慢进入奥运会的感觉，以往也会有一些经验，再结合这次实际情况，自己会做比想象中更多的准备。这个过程中希望能够每一天都对自己的状态和感受做一个评估，让自己把最好的表现和精神面貌留在赛场上。

孙颖莎

“能够穿上这身战服无比骄傲。到巴黎之后，我希望自己尽快调整时差和状态，适应那边的气候，把状态一步步调整到最好。目标是全力以赴每一项，全力以赴每一场，不管结果如何，我都会在赛场上拼尽全力，为国争光。”

陈梦

“这是自己第二次出征奥运会，和第一次一样，心情非常激动，对奥运会非常期待，到巴黎之后先倒一下时差，适应一的气候，也会去根据自己的节奏和计划，把这一段时间的训练细节做好。”

马龙

“能够再次踏上奥运会这样一个舞台，心里非常兴奋。到巴黎之后，距离我的比赛还有一段时间，前期就是把训练做好，并且在队友们先比赛时，做好保障工作。我后面将参加团体赛，目标当然希望能够和队友一起把冠军拿下。”

王曼昱

“出征巴黎奥运会，很激动也很兴奋，这是我第二次奥运之旅，出征时有很多人前来送行，让我感受到了很多的力量。自己到了巴黎会进入到奥运会的状态中，在训练营的训练会更加有针对性，让自己在保持竞技状态的同时，精神状态也保持兴奋。”

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