在庚子年第二站中陈梦在卡塔尔公开赛的决赛中陈梦击败了中国女乒最大的对手伊藤美诚，而伊藤美诚此役之前是战胜了德国公开赛上淘汰过自己的丁宁，又在混双比赛中搭配水谷隼击败了孙颖莎和王楚钦拿到了冠军，士气旺盛。那么如此优秀的两位乒乓战将，他们的正反手技术是不是很值得大家学习一下呢？下面小编分别整理了陈梦的做班台反手及和伊藤美诚的正手发球技术，希望在打球中能够帮助各位球友。

陈梦的左半台反手技术
    2020年，陈梦在国内外多项赛事中屡次折桂，迎来了职业生涯的爆发年。能够不断斩获佳绩，除了整体实力、心理素质和临场发挥等因素外，更得益于她日臻完善的反手技术体系。陈梦反手配置狂飙8的37度

   
    纵观当今的中国队乃至世界女子乒坛，陈梦的反手实战能力都处于“佼佼者”行列。在打开局面、扩大优势、摆脱胶着、扭转被动等各个阶段，她都能依靠扎实的反手技术在左半台组织相应的战术，并有效转化为得分。近年来，经过各项赛事的不断锤炼，陈梦的反手给人感觉越发厚实，这份“厚实”的具体表现有以下三点：
    第一，单板质量高。陈梦的反手动作结构实效性非常强，无论拉、挑、撕、弹哪种技术，她都能在短时间内做到充分蓄力，并以完整的击球动作将这股力作用到球上。当然，这与陈梦出色的身体素质密不可分，尤其在触球时能够得到腿部力量的强力支撑，继而凭借手腕手指的爆发力将击球威胁最大化。
    第二，攻防一体化。这方面能力的提高在陈梦近两年的比赛中得到了充分体现，即反手位在左半台能攻能防，防中带攻，而且转换的能力很强。即便在回合中处于劣势，她也能做到在防守时寻找对方的漏洞，打乱对方的进攻，甚至直接靠防守得分，这样就会给对方造成非常大的压力。
    第三，强对抗变招。在高强度对抗时，陈梦不但能够借对方的力还击，还能适时加力，主动改变回合的节奏和落点。需要反手杀板时，她还可以在来球行进的过程中找不同的点进行合力，也就是说她不只有冲拉这一种手段，还可以利用击球点的调节制造更多的旋转变化。综上所述，陈梦反手技术的整体厚度要比其他运动员更强一些。


伊藤美诚的正手发球技术
    伊藤美诚是近年来对中国女队威胁最大的外协会选手，在国际赛场与中国运动员交战的过程中，她的胜绩可圈可点。就技术打法而言，伊藤美诚一面反胶、一面生胶的配置自成体系，尤其在近台能够运用出色的爆发力将两面胶皮不同的性能发挥出来，再加上比赛作风果敢凌厉，关键时刻敢于搏杀，因此常有上佳表现。

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    为了能够战胜中国选手，伊藤美诚一直努力完善她的技战术打法，并不断尝试新的变化，2020年最抓人眼球的改变，莫过于她在正手发球时启用的大幅度引拍动作。

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    伊藤美诚发球的最大特点在于她能通过身体重心的调整主动与球合力，继而在接触球的一刹那把全身的能量集中作用到球上，这也是她能把球发出质量的核心所在。作为一名职业运动员，发球必须要有不同套路的变化，也必须要为自己的战术体系服务，在这方面，伊藤美诚确实下了很多功夫。比如她可以通过调整击球部位发出不同的旋转、通过调节板形角度发出不同的落点，通过改变发球站位衔接不同的抢攻套路等等，而她新加入的“夸张式”引拍，最直接的功效是给对方造成视觉和心理上的干扰，破坏对手的接发球节奏，一旦对方中招，就会在无形之间放大其发球的威胁。因此对于接发球一方而言，如何能够不受其乱，盯准伊藤美诚球板与球接触的瞬间并及时判断，才是接好发球的关键。

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