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为什么打乒乓球手腕疼？
不少乒乓球友打乒乓球的就是就会遇到这样的一个问题，打乒乓球后手腕疼，这就导致想打球又不敢打，什么别人手腕不疼呢？
其实打乒乓球手腕疼，这肯定是有问题的，主要问题在于发力，不会发力，或者只用手腕发力的话，肯定会造成手腕疼。
不会用腰和重心调节攻球。走两板，瞧瞧是不是这么回事。
所以我们的发力不能光用手腕，腰用腰会手臂来组合发力，这样不仅能发出力，而且攻击力量更大，手腕也减的疼痛。
练习的时候要练实战，身体保持紧凑，重心降低。
重心降到什么程度够了呢？大家一起来参考：
调节完重心和握拍，进入正式练习，姚教练：你定点很熟了，为了加强度，我给你发两点，比你想象的要快哦——记得重心一定降下去！
