马龙许昕张继科的非持拍手动作有什么不同？

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发布日期：2018-11-27 09:40:02

可以看到，每个人的非持拍手动作都是不一样的，这里面有什么学问吗？今天我们就来分析一下马龙许昕张继科的非持拍手动作有什么不同？

----因为所以，科学道理----

因为人体从事各种复杂的运动活动，都是在大脑皮质的调节下进行的。在乒乓球运动过程中，大脑皮质运动区的神经活动经常进行不断地校正，在击球过程中，不断加强非持拍手的活动，给大脑皮质以新的适宜性刺激，两半脑之间不断相互传递信息，进一步反射性地调整手臂肌肉的活动，使持拍手不断放松，动作逐步趋于协调。

用简短的话来说，就是持拍手的动作导致了非持拍手的动作。

打乒乓球时，非持拍手的手势单拿出来看甚至有点搞笑，但其实非持拍手的作用非常大：

1、发球时的抛球。

2、利用作用力与反作用的原理，增强持拍手击球的爆发力。

3、有助于腰部转动的加速和整个击球动作的协调性。

4、辅助身体重心的转移。

5、辅助击球动作和身体重心的迅速还原。

其实很多人只注意了持拍手的运动，对于非持拍手的动作往往忽视，既然非持拍手这么重要，那怎样才能帮助非持拍手进行“提高”呢？

1、持拍手击球时，非持拍手小臂要适当收起，以保证身体重心的稳定。

2、攻球（拉球）时，非持拍手大臂要与身体适当夹紧，保证向前发力的集中。

3、拉高吊时，非持拍手大臂要较大地张开，以利于发力。

4、在练习过程中，非持拍手可以手握两个乒乓球，在进行击球练习的过程中不断地转换球在手中的位置。

本文转自微信公众号：炎上乒乓

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