乒乓球技巧--发球、直板横打、拧拉、横板等技术技巧动作图解（王皓、张继科、马龙技术）

乒乓球长胶打法：如何接发球（图解）

在乒乓球打法中，长胶打法一直都是业余球友们比较看中的怪异打法，要想练就一手好的长胶打法首选就是要练习接发球，怪异的长胶如果练接发球呢？下面有图有解读。用颗粒去咬住球，减少低级失误！长胶不容易受到来球旋转影响，这是长胶的一个优势，但是，长胶也有着自身的不足之处，如果击球方向不稳定，尤其是来球没有什么力量的时候如果虎头蛇尾的去触球，就容易造成失误，所以长胶接发时，首先要注意调整击球方式，尽量做

2015-05-08 12:40:22 乒乓球，长胶打法，如何接发球，图解，

乒乓球技术动作纠错，让错误消失在萌芽中

在业余的乒乓球球友在没有进行过系统专业的乒乓球培训，所以在发球，发力，挥拍，重心，步法，用力等方面都有会不同程度的错误，下面是专门为大家进行动作变形纠错，让你的乒乓球技术更加完善、乒乓球技术技术动作纠错:引拍 1.在反手拔球引拍时，要注意肩部。肩部一旦耸起，就会导致整条手臂僵硬，力量释放不出来。图片中这位球友，在做反手拔球的动作时，肩膀僵硬向上耸起，大臂自然跟着僵硬，无法太高，就更不可能舒展

2015-04-30 13:16:31 乒乓球技术动作纠错，让错误消失在萌芽中

削球乒乓球打法：反手“磕”

本篇我们将为大家介绍削球选手在使用反手长胶时的两种乒乓球技术---“磕”和“刺”。 “反手磕”通常在应对上旋球或不太旋的下旋时使用。由于长胶胶粒的特性，磕过去的球能够卸掉对方来球的力量，而且带有一定的下旋。质量高的话出球可以不出台，给人感觉“不往前走”。击球时力争抓住来球弹起的最高点，同时要注意身体重心，手腕以及拍形的固定在准备击球时，适当下压身体重心，但不要过低，否则会影响引拍的高度和动作

2015-04-24 11:06:11 削球乒乓球打法，反手“磕”

乒乓球削球打法：反手发球后倒板抢攻

由于乒乓球技术中的削球打法需要十分精细的战术安排，对运动员理解旋转和变化节奏的能力要求很高，所以削球选手的“手上功夫”一般都很扎实，他们在比赛中能够经常使用一些非常规的手法与对方周旋，有时甚至可以在中近台直接施展，本篇我们为大家介绍几项削球选手在前三板环节的“怪招”。从更广泛的角度来说，也希望能给打颗粒胶的球友们带来一些启示。右手横板（蝴蝶朱世赫）削球打法正手反胶，反手长胶（TSP）曾获

2015-04-24 11:06:27 乒乓球削球打法，反手发球后倒板抢攻

乒乓球假动作的秘密，如何掌握假动作？

对于初级和中级水平的秋来说，使用假动作并不是一项简单的技术，我们整理了几个要点，希望能帮助大家学习和掌握假动作。 1.球二跳后做好击球准备许多人做不好假动作，是因为击球前一心想着要用假动作，反而不能稳定的去回球，最开始一定要注意“对方的发球在己方的球台上完成二跳的同时，完成击球的准备（挥拍）”。只要有注意球二跳（球的下落点）时机的意识，不管选择什么样的假动作，都能实现稳定的击球，尤其是哪些

2015-04-15 22:32:39 乒乓球假动作，秘密

三种乒乓球技术，让你玩好假动作

假动作作为一种迷惑对手有效的方式，广泛应用于乒乓球的各项技战术，今天重点讲解接发球技术中的假动作，推荐各位球友在接发球中大胆挑战假动作，完善属于你的接发球技术！三招假动作迷惑对手将假动作融合到接发球技术中，可以干扰对方的接发判断，在接发球中如果假动作运用的号，即便没有让对方失误而直接得分，也能在之后的进攻衔接中占据主动。大体上来划分，可以将假动作分为三种类型：第一种是通过击

2015-04-15 22:31:26 乒乓球技术，假动作

对阵左手横板球员你必须学几个大招

许多右手球员第三板进攻时习惯打出斜线，尤其是侧身击打时，如果是两名右手球员，经常会在比赛中使用反手斜线这条战术，因为己方的反手斜线对对方来说也是斜线，左手球员比较习惯右手球员的这条线路，多数情况下挥埋伏在对角斜线上。所以针对左手球员而言，直线是一条非常有效的线路，在第三板的攻击线路中，反手斜线是一种理想的选择，同样的，正手位直线也能给左手球员造成很大麻烦。相持也要避免对角斜线，尽量打出

2015-04-12 18:37:01 对阵左手横板球员你必须学几个大招

李晓霞乒乓球技术之超强的动作还原技巧（图解）

打乒乓球，步法很重要，李晓霞的超强的动作还原技巧，就是她第三打技术优势，下面我们看图说话。李晓霞站在反手偏中路的位置发了一个短球，抛球过程中重心处于右腿，当准备接触球的瞬间重心转移到左腿上，随着球虫球拍击出的啥那开始还原步法，李晓霞采用的是一步还原法，由于李晓霞发球时，通过腰部顺时针转动发力，因此在发球后的幻云动作中，李晓霞就借助顺时针的发力方向，右脚直接顺势向右前方跨出完成还原的第一步，之

2015-04-10 15:56:25 李晓霞乒乓球技术之超强的动作还原技巧（图解）

李晓霞乒乓球技术：反手“抽杀”

李晓霞的教练李隼将李晓霞的反手乒乓球技术称为“抽杀”，这个词形象而恰当的表达出李晓霞的反手凶狠的程度。李晓霞在这个球中运用了两板的反手进攻，她运用的第一板反手技术是反手拉球，反手拉球准备之前，李晓霞早早就完成了上一板技术后的还原，眼睛紧紧盯住对方动向，在反手位准备接对方来球，李晓霞先双腿膝盖微微弯曲，降低重心，之后右脚向右撤出一小步，随着右脚站稳手臂也完成了引拍动作，然后将身体的重心降得更

2015-04-10 15:56:16 李晓霞，乒乓球技术，反手“抽杀”

乒乓球实战解析，李晓霞上步正手爆冲技术

李晓霞的乒乓球技术中，最出众的要数正手的超强爆冲力量，有着力量上的明显优势，杀伤力强大，下面是李晓霞实战中的正手爆冲技术解析，让你更容易学习。出球力量大是李晓霞推出的特点，同时求的旋转非常强，质量极高，在比赛中，李晓霞通常在双方形成相持后，利用正手优势压制住对手，李晓霞在相持阶段打出的多板连续高质量的正手大力回球，通常会使对手防不胜防，李晓霞的反手也并不弱，出球里欧极其出色，经常给对手造成极

2015-04-10 15:56:04 乒乓球实战解析，李晓霞，上步正手爆冲技术

李晓霞乒乓球技术优势大揭秘，值得学习

李晓霞右手横板双面反胶打法，是实力雄厚的乒乓球老将，久经沙场的李晓霞已经获得了乒坛所有重大赛事的单打冠军，成为了全满贯，在中国乒乓球女队，李晓霞已经成为了奥队员，摸爬滚打了14个年头，战国辉煌，他的出球力量在女子选手中尤为出色，打出来的球总是势大力沉，质量极高，杀伤力大，让我们来看看李晓霞的技术优势把！李晓霞的乒乓球技术3大优势 1，整体力量出众，正手实力超强李晓霞的力量非常

2015-04-10 15:50:29 李晓霞，乒乓球技术，优势大揭秘

乒乓球接发球技术：旋转轴和却转

乒乓球接发球技术：制造侧旋，仰制强烈的上旋。针对旋转强烈的上旋球，紧靠角度配合完成接发球很难控制旋转，接过去的球经常会冒高，或者容易出界，这种情况下，就需要掌握”旋转轴“和”卸转“的接发球方式，这两种方式都是化解发球旋转的影响来回球，通过这两种方式，可以回出弧线更低，更短的球，而且这两种接发方式最终会给回球施加侧旋，就旋转变化上来说更胜一筹。在实战中，经常会组合使用”旋转轴“和”卸转“

2015-04-09 11:41:22 乒乓球，接发球技术，旋转轴，却转

乒乓球接发球技术：顺旋转接发上旋球

看破“应对挑打接发”的意图，掌握搓球接上旋发球！！接下来介绍“顺旋转接发球”的乒乓球技术。也就是用下旋来接上旋发球，在实战中，很少将这种回球方式作为攻击性的接发技术来使用。就“顺旋转”而言，首先要掌握的就是搓球。如果对方发完完球，已经准备好接挑打，来衔接第三板进攻，此时一记高质量的摆短接发效果会非常明显。很多人在心理上先入为主，认为搓球上旋发球时一项高端技术，其实不然，在训练中多练习，

2015-04-09 11:41:31 乒乓球，接发球技术，顺旋转接发上旋球

乒乓球接发球技术：挑打接发角度

乒乓球接发球技术：上旋发球的四种基本接发，这期将的是讨打接发的角度。上旋发球基本接发方式--挑打。挥拍起始位置高！挑打接发时调整排面角度来接上旋球的基本技术，关键在于如何通过挑打接上旋球来占先机。为了更直接的介绍接上旋发球的乒乓球技术，下图将接上旋发球和接下旋发球两种情况对比来进行说明，挑打接上旋发球的基本击球方式与接下旋发球类似，但接上旋发球时，球拍的角度要略微下压，而且，开始挥拍时

2015-04-09 11:41:46 乒乓球接发球技术，挑打接发，角度

乒乓球技术：无敌上旋接发球

如何接上旋短球，在乒乓球比赛的实战中，仅仅凭借挑打接发球往往很难抢得先手，所以要通过大量的练习，丰富自身的接发球技术，掌握各种得分模式。接发球定乾坤！决定战局！接发球就是武器！接上旋短球，掌握挑打意外的其他技术。接上旋球的四种基本接发方式：1角度、2顺旋转、3旋转轴、4卸转本期介绍四种接上旋球的基本乒乓球技术同样是上旋发球，针对上旋长球，以弧圈球等共计性的接发球

2015-04-09 11:41:54 乒乓球技术，上旋接发球

生胶反手打法：接发球后的反手弹击（图解）

何卓佳在接发球轮次通过自己的独特的手法，利用生胶控制对手，并完成最终绝杀的技战术图解，这组战术充分体现了何卓佳反手生胶“怪”的特点，她的接发球方式在职业比赛中是比较罕见的，其使用率中是比较罕见的，其使用率比直板、甚至横板的反手侧切还要低上很多，也正是因为这板接发球的巧妙，何卓佳才自己创造了绝佳的得分机会。生胶反手打法：巧接发球变球性何卓佳的这板接发球从主动性上来讲一点都不亚于发球

2015-04-07 14:29:49 生胶反手打法，接发球后的反手弹击，图解

何卓佳反手生胶短球、直线、快速衔接技战术图解

拆招解式，中国乒乓球女队何卓佳，右手横板，正手反胶，反手生胶，这次图解来自在2014年世界青年锦标赛女子单打半决赛，图片展现了何卓佳利用反手生胶组织和发起进攻的技战术图解：我们看到她发中路短球牵制对手，然后通过一般反手压直线撕开对手的防线，再通过快速衔接攻其空当得分。在落点基础上加快回球速度图中，何卓佳运用的战术很明确，落点的连续变化是她这分球的主导思想，她从第一板发球就开始用中

2015-04-07 14:35:03 何卓佳，反手生胶短球，直线，快速衔接，技战术图解

张继科的加力摆、正手拐拉乒乓球技术解析

张继科在接发球时通过精妙的摆短控制为自己创造了进攻的机会，随后通过一板正手的拐拉得分。他处理的这两板球更多是依靠手腕的动作完成的，充分体现了他手上的控制能力和回球自信。　　张继科的加力摆、拐拉乒乓球技术解析：加转摆短要有卸力过程　　张继科的加力摆短难度很高，要通过自己制造旋转和前臂制动将球控制住，他在面对对方发球时，判断好来球的旋转，采用顺旋转的方式，用主动加力改变了球的运行轨迹。

2015-04-06 12:21:58 张继科，加力摆，正手拐拉，乒乓球技术解析

石川佳纯的晃劈接反拉技术

石川佳纯在接发球时主动发动，将球晃劈到了对方的反手位大角度，对方侧身抢拉，但由于被来球顶住，被迫将球挂上球台，石川佳纯抓住机会完成了一板漂亮的反拉。这套战术比较常见，但在女子比赛中，接发球能打到这么凶狠的程度，也是非常少见的。　　石川佳纯的晃劈接反拉技术：劈长时加入晃动成分　　这分球石川佳纯能够抢得先机完全依赖于她的意识：首先她盯住了对方的半出台，她判断球是否出台的动作，起初她的手

2015-04-06 12:17:59 石川佳纯，晃劈，反拉技术

马龙的先正后反技战术

第二组是关于马龙的一组技战术，他在这组中的控制更加主动，以攻代守，抓住了对方发球的漏洞，积极上手，抑制对方进攻的同时，也从容获得了战机。　　马龙的先正后反技战术：对半出台要准备充分　　高水平运动员的比赛中，发球出台是非常致命的，它意味着发球方会丧失主动权，而接发球方想要抢拉半出台球，也需要提前做好一些准备：首先是意识上，如果等球来了再想抢攻，那多半会拉丢，甚至还会出现犹豫的现象，

2015-04-06 12:12:49 马龙，技战术，乒乓球技术