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乒乓球视频教学发球力量不足，如何使用腰背发力？

发布日期：2017-10-26 10:56:19

请问发球时重心转换怎么练？如何用上腰腹的力量？在下面的乒乓球教学视频中乒乓球教练为你讲解！

发球如何用上腰背的力量，技术要点：

1、侧向站位
2、降低重心
3、抛球重心落到右脚，同时转动腰跨
4、球下落重心往左脚移，腰背往前转

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