直板接反手侧上旋长球如何练习？

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发布日期：2017-06-15 09:28:26

问：我是右手直拍，怎么接反手位的侧上旋短球和侧上长球？

答：接侧旋球，需要注意三点。

1.板形：一定要立起来一点，90度。

2.借力：接侧旋球千万不要自己干发力或者碰。借力的时候，需要离球稍微近一点，不要离球太元，要不然合不上李、吃不住球。

3.击球位置：板形和举例调整好后，就涉及到击球的位置，侧旋球需要击球的左侧部，这样能够克制对方的右侧旋，而且如果你处理的好，还可以加一些旋转，直接把球回到对方的反手位去，不要正面推，正面推容易吃不住球。

对于直拍来说，这个反手位的短的和长的没有太大区别，就是一个找点的问题，短球需要重心上去，这要求上身要弯下去，手也要伸上去，但是板形一定不能亮着，手腕和板头要动作大一点，胳膊肘和大臂要动作小一点，长球跟退档差不多，稍微要加点手臂的动作。

基础好一点的，反手可以进攻。这种球不是很好攻，但短球可以加一些推弹，后面三个手指头向前顶！连推带弹，借力发力，不要自己使劲，单纯的弹就容易出界了，所以一定要先推住球，然后再加力，这个难度稍微大一点，但是很多业余选手也能掌握。

长球的侧旋反手龚，其实就是一个用前臂和板头推带的动作。重心一定要压在右腿上，这样可以把球压住，如果你压在屁股上，那动作又往上了，就不容易打过去。手和板头可以稍微比球高一点，可以往前然后往右，推带过来，同样，也是药注意借力发力。

攻球的击球方向跟我说的推挤就不同，推挤有一点半推半切，但是这个攻球的挥拍方向是往前往右，通过这个方向把球带过来，也能克制对方的右侧旋。

要点补充：推挤、撞击和摩擦的感觉都有，经常使用的推挡相对而言是一种单纯撞击，而推挤有一点边撞边摩擦，往你的左侧加一点向侧走的动作（以右手持拍为例），但还是以向前推为主，它于推挡最大的区别就是加了这个侧向的旋转。

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