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练习乒乓球技术正手攻球使不上力，如何合力？
问：“我们在练习正手攻球时体会不到合上力的感觉，腰、腿、手基本都是散的，不知如何理解合力？”
提问者：白莹、董红敏（右手横板两面反胶） 要诀：进行颠球练习，身前右侧出手
乒乓球技术解析
两位女士在正手攻球时的问题不太相同，白女士主要是由于握板时食指和拇指捏住球板的感觉较差，力量基本都用在了后三指上，所以手腕和球板都比较灵活，击球的稳定性无法保证，建议她在改进的过程中多进行颠球的练习。业余的初学球友一般都不在乎颠球，但其实这是一项非常实用的练习，颠得越低越多，用上手腕和手指的暗劲，手法才越高明，对手腕手指控制球的理解才会越深刻。
而董女士的问题在于她的击球点过于靠后，身体转腰还没做完，球就打出去了。建议她适当调整站位，把手臂打开一些，要注意在身前右侧击球，不能在右侧平行于身体的地方再击球，那样的话就太晚了，难于合上来球的力。
