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反手接对方弧圈球时时好时坏没有感觉
问：“我的反手推挡总是找不到脚下有根的感觉，尤其是面对弧圈球时，不知道如何能站得更稳？”
提问者：侯立新（右手直板正面生胶，反面反胶） 要诀：体会右胯作用，增加侧挤成分
乒乓球技术解析
侯女士正手打的是生胶胶皮，在推挡的时候难度比反胶相对更大，动作要求也更高一些。她感觉脚下没根，主要是因为推挡基本靠手，缺乏右胯带动身体进行重心转换的过程，建议她在改进时要先站住位，两脚抓地感强烈一些，不要让身体悬着，大臂要相对更加贴紧躯干，这样身体可以更稳定。看见来球时，引拍和出手要全靠右胯发动，把动作做完整。
至于在防守弧圈球时，可以多利用生胶胶皮的特性，加强一些从右后向左前的侧挤，但一定不能太压板形，少发力多借力。对方来球越转越重，侧挤的成分就要越多，千万不能看到弧圈球就下意识地端肩提重心，那样反而更容易吃对方的旋转。
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