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乒乓球技术：横板正手攻球发不上力该如解决
乒乓球技术问题：我感觉正手攻球的过程中总是发不出力，动作很仓促，不知道入门的时候忽略了那个环节？
提问者：右手横板两面反胶
要诀：加大重心转换幅度，强化徒手挥拍练习
郭同学正手攻球环节的问题主要有两个：一个是他从引拍开始到击球结束，整个身体重心全部放在了右脚上，这样他很难实现重心交换，而且摆速练习无从下手，第二是他的击球点过于偏后，基本都在身体右侧的平行位置，如果转腰不充分的话，在这个位置击球是无法发出力量的，建议郭同学在改进的过程中首先增加大量的徒手挥拍练习，加强中心交换的感觉，尤其是转腰的幅度一定要够，不能总让重心维持在一只脚上，此外，拍形要保持立着的状态，把击球位置提前到身体右前方，击球时先找撞击感，不能过早收前臂。
如果为了打开动作外形找重心转换感觉的话，建议郭同学还可以增加一项退台击球练习，即退到中台或中远台，把动作放开，先用非持拍手找球，然后右手跟进，这样的练习更容易让身体展开，把动作做充分。
