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打乒乓球时用不上力 如何解决？教练解答
问：“我打球的时候总是感觉用不上力，不知是哪的问题？”
提问者：罗东风（右手横板两面反胶）要诀：发力不等于有效果，动作协调才是关键
罗先生的身高比较高，但是打球时离球台的距离太近，造成他经常做不完动作，这是造成他觉得击球没有力道的原因之一。此外，由于他是从直板改的横板，所以很多击球细节上没有做相应调整，动作并不协调。从反手来看，他在击球时最大的问题是翻手腕，而且摩擦和发力都过多，按照罗先生自己的说法，他只有发出力了，才感觉打起球来心里踏实，其实这是一个错误的概念，发不出力是因为没有充分引拍，身体总被来球顶住，导致越是情急越想发力。建议罗先生再练习时，稳定手腕，迎前击球，形成连续，否则反手的作用在实战中很难体现出来。从正手来看，罗先生最大的问题是引拍只有上下，没有前后，看上去很用力，出来的球却一点劲都没有。建议他再练习时用自己的左手托住右手的肘部，引拍时把手横向向侧后方多摆一些，直接向前做功而不用向上，先把球平挡过去。对于此类球友来说，在动作稳定的基础上，才能谈及是否能够合理地发出力来。
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