- 乒乓球
- 乒乓球新闻
- 羽毛球新闻
- 户外资讯
- 网球新闻
- 综合类新闻
- 乒乓球技术打法
- 羽毛球
- 羽毛球打法技巧
- 户外装备导购
- 户外知识
- 网球明星
- 运动健身
- 乒乓球比赛视频
- 羽毛球比赛视频
- 户外装备体验
- 网球比赛视频
- 足球
- 轮滑
- 乒乓球拍器材评测
- 羽毛球器材评测
- 户外
- 网球装备导购
- 台球
- 骑行
- 乒乓球导购
- 羽毛球拍品牌导购
- 旅游路线攻略
- 网球
- 网球打法技巧
- 篮球
- 乒乓球明星
- 羽毛球明星
- 网球器材评测
- 游泳
- 登山/攀岩
- 乒乓球知识
- 羽毛球知识
- 网球知识
- 瑜伽
- 户外视频
- 乒乓球场馆
- 羽毛球场馆
- 网球场馆
- 乒乓球比赛规则
- 羽毛球比赛规则
- 网球比赛规则
- 乒乓球促销
- 羽毛球促销
- 网球促销
- 户外促销
- 综合类促销
- 综合类
- 乒乓球教学视频
- 乒乓球搭配技巧
- 促销活动
商城资讯
羽毛球教学:如果练习羽毛球“球感”
初学者可以先从“原地颠球”和“对墙击球”开始熟悉和提高“球感”,对已具有一定技术水准的羽毛球选手和爱好者,可以通过以下的趣味方法进行球感练习和提高。
方法:两人面对面相距6米左右,各手执一把羽毛球拍,将对方平击过来的羽毛球用球拍接住后再还击给对方,以此方法循环练习。在接对方的来球时,球拍应先做一后撤缓冲,尽量使来球稳稳地停留在自己的球拍上,然后再让球下落,并顺势还击给对方。
羽毛球教学:4人传抢
注意事项:为安全起见,拦截者只能在传球者所站立的圈外拦截,身体和手持的球拍均不得进入传球者所站立的圈内空间。同样,传球者只能在其所站立的圈内传击,当拦截者上来拦截时,传球者的身体和手持的球拍均不得越出所站立的圈内空间。
方法:场地长25米,每接力道宽4米,起始线前5米处画一道与起始线平行的标志线,此5米区间为交接区。在场地的另一端每个接力道上均放置一个标志杆。视练习者人数和场地的条件,将参加练习者平均分成若干个队。练习时每个人均手持一把羽毛球拍,每队派出一名队员从起始线出发,一边将一只羽毛球不停地上下颠球,一边尽快地跑向场地的另一端,并绕标志杆后返回交接区内,将球颠传给下一位同伴。同伴接球后,按上述方法继续颠球跑,直至所有队员全部完成并记录所用的时间,途中羽毛球每落地一次时间另加3秒,所用时间少的队为胜。
羽毛球教学:多球轮番上击
注意事项:多人练习时,为避免碰撞,两人之间的间距应保持5米以上,室内高度最好在6米以上,如在室外练习,应在无风的条件下练习为宜。
看完“羽毛球教学:如果练习羽毛球“球感””的新闻资讯,应该对购买一下羽毛球商品有帮助:
羽毛球频道-羽毛球拍-羽毛球包-羽毛球鞋-羽毛球服-羽毛球配件
动库商城:http://www.dku51.com