乒乓球教学视频之打好乒乓球第7集（直拍横打站位、发球）

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乒乓球教学视频之打好乒乓球第7集（直拍横打站位、发球）

发布日期：2014-03-04 11:26:22

观众朋友们，上集《打好乒乓球教学视频》我们学习了直板正手进攻的挡球，直板反手进攻的推下旋和反手攻球，到目前为止乒乓球的退档技术我们已经为您介绍完了，掌握和运用好这些直板特有的技术，能够在实战中争取主动，为正手进攻创造有利时机。本集《打好乒乓球教学视频》我们将介绍直板横打，横板反手推球和直板横板的站位发球。

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乒乓球教学视频之打好乒乓球第7集（直拍横打站位、发球）内容介绍：

一、横板反手攻球。

要领：站位大约离台50厘米，右脚稍前，身体向左偏斜，向左后引拍，略收腹可以增加引拍幅度，拍面稍前倾，在来球的上升期击球的中上部，击球时以前臂发力为主，上臂辅助发力，手腕控制好板型，向右前上方发力击球，同时要借助一定的腰腿力量，击球后迅速还原，准备下一板击球。

二、乒乓小知识：直板的反面胶皮，可以发球攻球和拉球。

三、直板反手反面攻球,也叫直板横打（拉）。

要领：用直拍反面击球，站位离台大约40至50厘米，左脚稍前，收前臂于左腹前，身体重心稍下降，手腕内曲，前臂内旋，拍面前倾，在来球的上升期向右前上方击打，摩擦来球的中上部。

四、乒乓小知识：转与不转的区别。

每秒20转以上为转球、低于每秒20转为不转球

发下旋球：每秒60-70转，

五、直板正手位发下旋球。

要领：左脚在前，右脚在后，身体稍向右偏斜，上体略前倾，持拍手臵于持球手后方，抛球时尽量垂直上抛，高度要超过16厘米，持拍手向右后上方引拍，当球回落到离球网稍高时，前臂迅速向左前下方挥动，击球中下部，向底部摩擦，前臂伴有外旋动作。

六、横板正手位发下旋球。(主要在双打中使用)

要领：左脚在前，身体稍向右偏斜，当球抛起时，持拍手向右后上方引拍，当球回落至网高时，前臂迅速向左前下方挥动，击球中下部，向底部摩擦，手腕由外展至内收，在接触球的瞬间要加速内收和曲腕。

七、直板侧身位下旋发球。

要领：与正手位基本相同，身体的侧向位臵比正手位要大，在发球的过程中，还要借助腰髋转动的力量，增加发球的旋转。

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