乒乓球教学视频《打好乒乓球》第02集（球感、步法练习）

商城资讯

发布日期：2014-03-04 11:25:44

《打好乒乓球》是一款很好的乒乓球jiaox视频，乒乓球爱好者一定要看，不管你是野路子打法还是初学的乒乓爱好者，《打好乒乓球》乒乓球教学视频都可以给你提供很好的练习方法，动库商城收集《打好乒乓球》50集，包括文字介绍，是一个很好的学习平台，有助提高技战术水平，达到锻炼的目的。

乒乓球教学视频《打好乒乓球》第02集视频播放地址： http://www.tudou.com/listplay/j9NEWH9KiFY/U-Xs1J1KjSc.html

乒乓球教学视频《打好乒乓球》第02集内容介绍：

视频内容一、球感练习——推、拨、攻。

(1)对推练习：直板反手推球要注意食指稍微加点力，拇指略放松，在球反弹的上升期，也就是还没有弹跳到最高点时推球

(2)反手拨球:横板反手拨球的时机和直板反手推球是一样的,也是在球反弹的上升期还没有弹跳到最高点拨球为好

(3)直板正手攻球：直板正手攻球要注意大拇指要稍微加点力，食指略放松。在来球跳至上升期时，借助来球的反弹力还击，攻球的中上部。 (4)横板正手攻球:横板正手攻球和直板正手攻球一样,在来球跳至上升期时，借助来球的反弹力还击，攻球的中上部。

视频内容二、乒乓小知识：球台标准尺寸:台长2.74米,台宽1.525米,台高0.76米,网宽1.83米,网高0.1525米。

视频内容三、基本步法:

(1) 侧跳步:向左侧跳的时候,蹬地脚是右脚,向右侧跳的时候,蹬地脚是左脚,侧跳的时候,步幅要稍大一些。

(2) 并步跳:并步跳比侧跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不仅可以向左向右,还可以向斜前方,斜后方。

(3) 碎滑步:碎滑步的步幅要小,跟进要快,身体重心保持平稳,起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜后方滑动。

(4) 交叉步:向左前交叉时,右脚在左脚前横跨一步,后交叉时,右脚在左脚后横跨一步,髋部要随步伐灵活转动

视频内容四、乒乓小知识：击球部位与拍面角度。以时钟12-6点表示：上部12点，中部3点，下部6点

视频内容五、平击发斜线球:平击发球是一般上旋,一般速度的发球。

(1)直板正手平击发斜线球:在右手持拍的情况下,正手平击发球时,左脚稍前,右脚稍后,向身体的右后方引拍,当抛起的球回落到比球网稍高时,向左前上方挥拍迎球,击球的中上部,第一落点在本方球台中间偏后的位臵。

(2)横板正手平击发斜线球:横板正手平击发球的要领与直板的要领是一致的。

(3)直板反手平击发斜线球:直板反手平击发球的时候,右脚稍前,左脚稍后,向身体的左后侧方引拍,当抛起的球回落到比球网稍高时,向右前上方挥拍迎球,击球的中上部,第一落点在本方球台中间偏后的位臵

(4)横板反手平击发斜线球:除了在站位上与直板略有不同外,其它的要领是一致的,右脚既可以稍前与左脚,也可以双脚平行

动库商城小编为大家整理了打好乒乓球的50集视频教程及每集的内容介绍。更多乒乓球教学视频请看：http://www.dku51.com/news.html

乒乓球器材商城：www.dku51.com