顾若辰教正手快带乒乓球技术要领视频教学

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顾若辰教正手快带乒乓球技术要领视频教学

发布日期：2023-08-28 12:24:08

顾若辰教正手快带：第一要素把动作缩小，然后板型下压拉上升点，下面是顾若辰教正手快带的乒乓球教学视频和大家分享一下：

正手上旋的快带，我觉得是一个对抗性的技术，所以说它首先速度变快了，当对方给我旋转的时候，旋转速度的时候，我这边第一要素就是把自己的动作要缩小，刚才介绍了，这个正手拉上旋弧圈球的时候，我们要踩住，舒展，整体的一种发力，一种这个协调发力，但是这个上旋快带的时候，一定首先动作要缩小，燃烧后顺序不变，还是右脚踩住右胯收住，这个动作不管你是进攻还是防守，不管任何的情况都是要先收住，专业叫做踩住，踩住之后不要拉手，手上的动作不要拉手，刚才可以看到上旋球是往后拉的，到这要停下来，重点是第二个动作，我们的版型要稍微下压一点，因为对方给我们的是夹着旋转来得，有旋转有速度，如果这个时候我们太亮的话，会控制不住这个旋转，所以我们在引拍的时候，这个版型一定要下压一点，当球来了以后可以拉上升点，也可以拉高点，要记住第一个点和第二个点千万不要让球引到第三个点，这样的话我们就会把自己的重心顶住，在前两个点以后，反摩擦，用自己的手腕手指的力量区反摩擦，还是下压一点手腕往前转，一定要注意的在转手腕的同时，击球一定要抓板，五个手指头同时抓板，借助对方的力量，然后通过自己手指手腕的力量，回去把他的旋转控制住。

击球以后转手腕的动作，然后我们要把这个动作往自己的前方挥，往前方多一点，这个正常拉上旋球的时候，挥到上面，包括拉下旋球的时候，动作要往上扬一点，但是这种快带上旋的快带球，一定是手腕击完了以后往前转，到自己的左眼的地方，把这个胳膊斜过来，我认为这个技术最重的一点是要：先收胯，有些球比较快的时候来不及重心交换，直接重心都压在左边带，尤其是是在身体右侧的情况下，有些球直接就这样带了，但是如果非常合位的情况下，要把重心压到左边还原.

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