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练习搓球后侧身进攻步法移动不好
“打乒乓球时，我在练习搓球后侧身进攻时，总处理不好步法的移动，不知如何能跑到最舒服的位置?”
要诀：在两种步法中不能省略垫步或碎步的融合
王女士的乒乓球技术问题涉及到二四板的衔接，从她的击球习惯来看，手上感觉很实在，只是脚下的移动比较乱，尤其在处理上短和侧身的过程中，交接得不太自然。很多业余球友也有这种疑问，明明迈一步就能解决的事，为啥迈完了还是很麻烦。这是因为水平越高的比赛回合越多，用到的复合步法也就越多，以搓球后侧身抢拉为例，首先要上步接短球，然后还原交换重心，再启动侧身并步让到合适的击球空间去拉球。
单就上步和并步而言，王女士做得问题都不大，但要把两者在短时间内结合起来，就需要垫步或碎步的融合，这是一个不可忽略的环节。有了垫步或碎步的加入，两只脚在移动时的重心交换才会更顺畅，制动和启动的把握才会更大，脚下才能更有根。
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