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自己发力了还是不够暴,不知如何改进?乒乓球技术解析

发布日期:2021-06-07 14:06:55


“我在正手进攻时蹭得比较多,虽然强迫自己发力去撞了,但球还是不够暴,不知如何改进?”

乒乓球技术提问者:应杰(右手横板两面反胶)要决:多做协调性训练,不要就图板板发力

乒乓球技术解析:应先生属于打球特别爱发力的类型,他的身体技术很结识,自身力量足够,但打球的协调性和合理解析性都比较欠缺。以他说的问题为例,进攻只是为了发力而发力,胳膊抢得很爽,但作用到球上的效果并不理想,所以总感觉球不够暴。其实我们界定一板进攻够不够暴,除了看力量发出来没有,还有很多衡量标准,比较击球点够不够早,是不是充分借上了对方的力,是不是充分用上了自己的身体重心等等。


建议应先生在以后打球的过程中,不要总在乎胳膊的事,打乒乓球是全身的事,一定要讲究眼手腰腿脚的配合,多做一些摆速或者步法等加强协调性的训练,切记,不要想着板板发力。


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