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正手拉球使不上力，容易变形乒乓球视频教学
正手拉球使不上力，容易变形乒乓球视频教学，正手拉球没有秘密，除了这一条技术要点+心法口诀！
建议多增多球训练：
训练计划一（10个一组）两点定点走位拉球
多体会腰腿发力（触球瞬间在于腰腿发力）
训练计划二（6个一组）不定点走位拉球
不怕失误追求质量，才能达到训练目的
落点建议大底线台角处状态好可以落点靠前些。
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