练习基本功如何用手腕，乒乓球教学视频

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练习基本功如何用手腕，乒乓球教学视频

发布日期：2020-04-19 14:11:48

初学球友在练习基本功的时候，如何使用手腕？请看下面的乒乓球教学视频：

教练提示：不要去晃
注意：击球时腰带着手收小臂

直板握板：背面的中指带着其他手指顶住
横版握板：拇指和食指卡住，后面三指握住

教练提示：一定不能晃
注意：握板太紧会导致肩膀僵硬

教练提示：腰带手做动作
注意：击球点一定要在身前

反手呢？手腕怎么用？

教练提示：球拍固定住
注意：拍子不动，迎着球击球

教练提示：球拍不能往下放

注意：打上旋球，球拍一定要前后动

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