拉弧圈发不出力，如何联系拉球能力？

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发布日期：2019-11-01 09:42:56

问：“我拉弧圈球的动作比较愣，感觉总发不出力来，不知如何在比赛中提高连续拉球的能力？”

提问者：刘月东（右手直板两面反胶）要诀：在击球时适当加摩擦，把动作放开

乒乓球技术解析：刘先生目前的拉球动作比较紧，动作结构没有放开，尤其在击球时太依靠手的发力，所以打出去的球质量有限，而且命中率不敢保证。无论是前冲弧圈球还是高吊弧圈球，都需要制造弧线，光靠手发蛮力是不可取的，而是要在触球瞬间根据情况加摩擦，这是刘先生急需补充的技术细节。

此外，在日常练习的过程中，建议他把动作的幅度放大，或者叫尺寸放开，该蹬地蹬地，该转腰转腰，不要怕动作大会影响还原。实际上，动作越舒展，反而会促进身体重心的还原，以保证下一板的连续进攻。

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