乒乓球技术练习计划的大体走向

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发布日期：2013-04-23 11:06:06

老师你好，看了您的回复，我觉得您特别专业。我右手横握球拍正面反胶反面半长半生胶（c7）。求多球训练计划，我要考高水平运动员，我们这里的高水平运动差不多都是省退水平。所以训练强度一定要够，还有，请您谈谈我反手的进攻的技术以及技术的大体走向。谢谢

孩子，我的学生基本都走高水平的路子，我不知道你是哪的，但是一般省退队员一年就那么几个，你有信心非常好，但是别把希望寄托到可以打赢他们。

你反手接发球一定要练出质量，否则会被人冲的很惨。

反手弹击弧圈和正手快带快撕弧圈防守反击一定要练好，没有防反等于零。

别以为你拼命进攻就赢球，中国队员赢球84%靠的是防守反击，一板就带死你，所以别天天死练拉、拉、拉

套路以3板左右为主，拉起来怎么打自己制定好方法、线路，争取攻一板成一板。

练自己的特长，让强项更强，弱点找个办法拟补一下，一定练出一个杀手锏，小孩说的必杀技，要不你指望什么得分？

有机会慢慢告诉你，孩子，我吃饭去了

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